结语 尊重是一种状态，而非行为

水岛广子

本书探讨了“尊重”，这是对万事万物都能抱持的态度。

无论是刚经过的路人、司空见惯的环境、每天服务我们的店员、送货到家的快递人员，或当下正在吃的食物、“眼前这个瞬间”……

只要试着去尊重，就能感觉到自己的人生品质大大地提升了。因为我们可以感受到自己与他人被无可取代的一切所围绕、努力活着的姿态。“尊重”虽然是动词，但实际的感受却不是“行为（do）”，或许更接近于“状态（be）”。

也就是，对于和自己有缘的事物保持“尊重”。

也就是，认真地活着。

当然，这不是要我们“必须”认真地活着，给自己加上“应该”的压力。基本上，“应该”从来就不在我们的选项之内。

思考身为人类的自己可能有的“原因”，从做得到的地方开始，对自己、对他人、对万物，去尊重对方“原来的样子”——让自己处于这样的状态（be），就是提升自我肯定感的捷径。

若觉得自己对某个人的态度太过情绪化，因而失去了尊重，也要接受自己“有这样做的原因”，尊重在此状态下认真活着的自己。为了提升自我肯定感而拿起本书阅读，也是值得尊重的一件事。

人类毕竟还是会追求“活得更好”、不断前进的生命。

最终，我们会对万事万物都抱持尊重。

认识到所有存在于这个地球上的人、事、物，全都属于生命的恩惠。

感觉自己活在此时此地是多么了不起的奇迹。

一旦达到这样的心境，我们的自我肯定感将会高得没有极限。

希望本书能成为大家微小的助力。

最后，要感谢非常有活力的本书编辑们，特别是大和出版的御友贵子小姐。我与御友小姐一样，虽然经常遭受失败与挫折，却拥有互相尊重的美好关系。