“自我肯定感低”的实例1 总是想着“像我这种人……”

例　觉得“像我这种人不可能做到”，于是不敢做任何新尝试。

首先，“自我肯定感低”的人会出现“像我这种人……”的想法。

他们经常觉得自己比别人的价值低，或是只有自己不对劲儿。自我肯定感如果过低，甚至还会冒出“我要是没有生下来，说不定还比较好”的负面念头。

一旦自我肯定感不足，自然就会“缺乏自信”，同时产生自暴自弃的心理，从而认为“像我这种人是不可能做到的”“像我这种人是不会有人要的”。如果觉得自己的价值比别人低，就会完全不敢展现“原本的自己”，害怕别人看到那样的自己会厌恶，使自己得到更低的评价。

过于在意别人的眼光，甚至不惜伪装自己，是自我肯定感低的明显特征。

例　我的下属即使被指正也总是强词夺理，绝不认错。作为她的上司，我虽然很困扰，但有时也会羡慕她有那么高的自我肯定感。

这个下属乍看之下，与上述所说总是想着“像我这种人……”的人完全相反，她的人生态度俨然是“我永远是对的”。然而，她的自我肯定感是否真的很高，就很难说了。

事实上，越是表现强势的人，越有可能自我肯定感低。这样的人认为“一旦示弱就会被轻视”，所以就算做错事被上司指正，而且内心也觉得自己确实搞砸了，但还是会用强势的行为来为自己的错误进行辩解。

明明展现“原本的自己”并不会受到轻视，反而更可能获得与他人深刻的联结，他们却无法想象有那样温暖的世界。

重点　强势的态度，不代表自我肯定感就比较高。