第二十四篇：期盼·下一次放假，何时会再来？

连续休了七天假，长假后第一天上班，办公室的同事们却并没有出现精神抖擞的大好局面。相反的，早晨集体迟到，开会打着哈欠，午后萎靡不振。不清楚状况的人还以为大家连续加了七天班，怎么一个个都跟丢了魂一样。其实，在长假后回归职场，很多人都会产生工作倦怠现象。小很多人会感觉到身体乏力、工作提不起劲、反应和节奏变慢、开会走神嗜睡、做事屡犯错误。哎呀，这还真的都是“长假惹的祸”。

而办公室也有几个同事，却能保证效率，精神抖擞地开始这假期后第一天的工作。

小乖说：“其实我跟大家一样，这几天跑出去旅游了。只是旅游的日期我安排在了长假的前四天。并不是很远的地方，来回也方便。余下的三天就留给自己修身养性了。每天睡到自然醒，白天收拾屋子看看影碟读读书，晚上点上香薰敷脸做SPA，睡前还喝杯牛奶。一下子就把之前欠下的睡眠债都补回来了。”而坐在对面的小于，则是昨天半夜才下飞机，没睡几小时就赶来上班，能有精神嘛。

而小林在长假后的第一天也很有收获：“其实玩了七天，谁的心都会玩野掉。可能很多人第一天就对着电脑发呆，看网页，聊天，时间就这么浪费掉了。我觉得与其让自己沉溺在这种不够积极的情绪中消磨，不如给自己安排一些不得不做的事情。比如说拜访客户啊，联系业务啊。这样会逼迫你跟别人进行交流，一聊天，兴致也就来了。况且放了一个长假，本来就会有很多见闻当作话题嘛，自己也不会觉得闷。”

相比较小林的“强迫积极法”，办公室的另一位同事小王则显得更有计划性：“其实我在放假前就会把假期过后的主要工作日程来进行个大体安排。因为七天假期实在很容易让人在记忆当中产生脱节状况，对于七天前的工作进程一片茫然。提前安排好，就可以节省很多回忆的时间，不会再对着文件夹傻乎乎地发呆。而且，也不会忘掉可能非常重要的一些工作哦。”

听了这几个“元气同事”在传授经验，小李啧啧称赞：“你们真的很懂得张弛之道哎。可是现在我已经是这副样子了，有什么办法可以迅速改善工作状态吗？”

同事们马上七嘴八舌地给她建议。

“先挑自己比较想做的事来做咯，这样比较容易进入状态。”

“可以泡杯咖啡嘛，再听听音乐，缓解一下紧张的情绪。”

“嘿嘿，你应该想，再继续这样下去老板要扣钱的。”

……

小李还是叹了一口气：“说实在的，不像上半年又有元旦，又有新年，又有五一，如今还有了端午和清明，就觉得日子很快就过去，特别有盼头。而下半年，你看还要熬上将近三个月啊。让人想起来就沮丧。”

而艾米则说：“其实没什么特别的事，完全可以把年假放到下半年来休嘛。本来到年底了工作就会比较忙，给自己一个缓冲一点盼头，多好。这样，日子就不会那么难熬了。”

全体同事纷纷懊悔把年假浪费在一时兴起上了，一时贪睡或是一时贪玩，原来真的会让自己变成“下半年绝望员工党”啊。

我该如何度过让人绝望的余生？

1、大部分消耗体力的活动尽量安排在假期的前五天。最后两天，便留给自己进行调整。心态、娱乐、饮食、时间，两天足够你进行工作状态的回归。

2、“反正后面要工作很久，假期不玩才是傻蛋！”这种想法其实也没错。那么，如果条件允许的话，你可以在假期后的三天内用来倒时差，调整自己的状态。如果老板不着急，你就慢慢来。

3、年假可以安排在一年工作完成率达到80%的时候。选择这个时候休息，既不会战战兢兢年度任务完不成，也算是给自己的一个年终犒劳。休完年假，便可以把工作首尾，再写个完美总结。然后，就美美地等待年终红包还有圣诞元旦农历年假期的到来吧！