8.3　防御保护

进攻迹象是积极的战斗状态，一般行为人对自己比较自信，或者是出于豁出去了、不顾一切的搏命心态，代表行为人处于强势心态，希望取胜。

在遇到负面刺激的时候，被测试人还可能出现防御反应。防御反应不是为了消灭敌人，而是为了减少自己受到的伤害。与安慰反应不同的是，防御反应不会让自己变得舒适，只是为了阻止负面刺激的持续伤害。

防御反应大致上可以分为两类：建立屏障和阻断反应。

8.3.1　建立屏障

建立屏障反应是指被测试人在头或者躯干周围，试图使用四肢或者物体建立障碍，以便可以阻碍负面刺激源的进攻。比较经典的防御反应。

1．可进可退的抱臂屏障

胸腹面只有胸椎、较细的肋骨末端和肋软骨保护两侧，而整个腹部则没有骨骼；背部则以脊柱骨和较粗的肋骨起始端为框架进行比较周全的保护。因此，胸腹面是非常受神经系统照顾的位置，敏感且相对脆弱。在长期进化过程中，人类逐渐学会了使用各种动作和技巧保护自己的脆弱区域。

人类的身体前侧（包括颈前侧和胸腹面）集中了身体中大部分比较敏感脆弱的器官，比如咽喉、**、太阳神经丛（位于胸椎骨下方）、**等，因此神经系统对它们的保护也格外严格。遇到负面的刺激源（危险、不适、紧张、挑衅）时，出于对躯干的保护意识，人会在躯干与刺激源之间建立一道屏障，至少是概念上的屏障，用以保护自己。这种屏障可以是简单地交叉抱起双臂，也可以借助物体，如书本、坐垫、枕头等。

抱臂的动作是明显的防御行为，但随着身体其他部分的状态不同，还可以进一步分析出不同的心理状态。

（1）最强防御状态——一触即发

积极的防御状态是做好战斗准备的防御反应，通常配合出现的身体形态是：躯干挺直、抬头挺胸、双腿跨立。这样的综合动作，一般出自愤怒情绪的主导，意味着比较强势，有可能出现反击。

这种组合动作可以解释为以下几个心理状态：

①交叉抱臂，增加躯干防护。相对于身体强壮的人而言，身体单薄的人更有可能是为了实现这个目的。

②如果还出现岔开双脚站立的动作，一方面是领地意识使然，另一方面能够使身体看起来很稳，以表现不退缩的斗争心态以及强有力的领地保护意识和反击准备。

③使自己看起来更加魁梧、厚实，增加压迫感和威慑力。

（2）消极防御状态——抱臂

消极的防御状态则相反，脊柱弯曲，头的位置也会降低，双腿不会挺立。如果是坐姿，上身可能会靠在椅背上并侧面看向刺激源，看起来和怕冷的反应差不多。如图8-16。

这样的抱臂纯粹是恐惧、忧虑等消极情绪使然。至于究竟是因为怕冷，还是潜意识里害怕受到攻击，在没有体温探测设备的状态下，是不能确定的。但体温的降低和防御反应之间并不矛盾。由于战斗或逃跑的准备工作（情绪）会调节全身的血液循环，让大量的血液流到四肢储备能量，所以确实会造成躯干部分的体温下降，使被测试人感到冷。所以，消极抱臂动作确实可以映射出被测试人的消极负面情绪。

比较有意思的是，抱臂动作还可以在没有任何心理压力的时候使用，目的仅仅是通过这个自我保护的动作来示弱。使用者多是学校里面的女学生，常见的是她们把书本、文件夹或者书包之类的东西抱在胸前。这样的动作本质上是为了让自己看起来处于弱势地位，从而获得更多被关爱的机会。为什么很少有男生会使用这样的动作呢？因为男生天性好斗，不会平白无故地把自己表现得很弱小，这样不但不会被关爱，还可能被欺负，至少会被人认为是在“装可爱”。

2．可进可退的无辜状——耸肩

有一个组合动作大家经常见到，尤其是西方人经常用这样的肢体语言来配合表达，那就是把双肩耸起，摊开双手掌心向上，一般配合的台词是“nothing（没事，没什么）”“关我啥事”“我不知道”“没办法了”。

这个耸肩的动作也是经典的防御反应。

经过长期的演变，在没有物理威胁，仅仅是神经系统受到负面刺激，认为需要自我保护的状态下，也可能出现相同的反应。这个反应所映射的心理状态是自认为需要保护，是一种示弱心态。所以，前面提到的耸肩摊掌的肢体语言可以解释为：我很弱，我害怕，我无能为力，而且你看，我手里什么都没有拿，没有进攻的意思。再配合上前面列举过的台词，表意非常贴切。

基于这样一个标准动作，国外的学者还研究出一个结论：当人说话的时候，如果出现单肩快速耸动，表示行为人很不自信，进而推导出行为人对所说的话不自信，可能在说谎。这个结论的推导思路是合理的，因为不完整的耸肩动作是完整耸肩动作的减弱变化，同根同源，属于微反应。不过，在我们的真实测试中，真正与谎言相关联的实际状况非常少，还需要进一步验证。

耸肩的动作和抱臂一样，到底表达了行为人的强势心态还是弱势心态，完全取决于躯干的弯曲程度。同样是耸肩的手臂姿态保持不变，挺直躯干的耸肩表达了强势心态，可用台词“关我屁事”“我无所谓”“我不关心”来描绘高冷内心；而弯曲躯干的耸肩，则表达了“我没有办法啊”“我也不想这样啊”“我不知道啊”“你放过我吧”等弱势心态。

8.3.2　最完整防御姿态

我们做过一个实验，来验证人类感受到极大危险时的反应模式。

实验之前，先向所有被试说明，实验的过程中对他们的要求就是，不要动。

然后我们的实验人员演示了实验方法，就是拿足球“攻击”被试，让足球砸在被试的身上。演示的时候，都是和风细雨的温柔风格。

有被试提出要试一下力度，试过之后表示，可以保证不动。

实验是有奖惩的，如果能保证在遭到进攻的时候不动，硬生生扛下来，那么就算被试挑战成功，可以领取相应的奖金。但如果被试动了，那么就证明挑战失败，所有拍摄下来的录像和照片等素材免费赠送给我们使用。

当然，真正当被试们站在那里的时候，我们的球都是以声色俱厉的气势扔出去的。没有一个被试在这样的情况下纹丝不动。

本来这个实验是为了证明：就算你想好不会动，在受到攻击的时候还是会动，因为生理行为的优先级高于社交行为。但在轻松证明这个结论之后，我们回放录像发现，所有人躲球的动作几乎一样——弯曲、扭转躯干，用四肢建立阻隔。如图8-18。

更多的动作细节包括：耸肩的同时向下缩头，扭转躯干的朝向并弯曲躯干，防止胸腹面被攻击，抬起双手和一条腿蜷缩在躯干前面建立屏障。

这个最完整的防御姿态映射了行为人的一种心态，翻译成文字可能是：“躲是躲不过去了，这一下必须得挨。挨一下，死了（伤了）很正常，我没有能力反击。”

所以，这样的最完整防御姿态映射了最弱势的不抵抗心理。如果你在对手身上看到了这样的反应形态，说明在那一刻，他完全认为自己是输的一方，无力抵抗。

8.3.3　抱二郎腿

另一种常见的屏障是抱二郎腿，常见于坐姿状态。

在第5章逃离反应中，我们曾经讲到过舒适的二郎腿坐姿。如果观察对象在坐姿状态下，躯干放松地后仰，就不属于我们现在讨论的建立屏障反应。需要注意的是，即使是躯干靠在椅背上，也不能确定观察对象处于放松状态。放松通常有两个明显的特征：一个是头也靠在椅背或沙发背上，而且也是向后仰起的，与躯干保持相同方向；另一个是跷在上面的那条腿的小腿可能舒适地晃动着，节奏不快，很自然。

相反，可以判断为建立屏障的跷二郎腿动作，可能具备以下几个特征：

①躯干竖直、紧张，甚至会用手兜住膝关节，强迫自己处于一个很不放松的坐姿状态。这样的动作反映了行为人内心的惧怕和担忧。

②如果头保持着警惕的直立状态，并且眼睛的关注程度没有减弱，那么这时躯干的后仰属于逃离反应，可以推测出不满、不悦的心理状态。

③叠在上面的腿没有主动运动。

在上述特征出现的情况下，抱起二郎腿就是有意拉开自己与刺激源之间的距离，试图建立一道屏障来保护自己，免受负面刺激源的伤害。

8.3.4　阻断反应

阻断反应也是防御心态的外在表现之一，其实质是建立屏障的一种。不同之处在于，阻断反应所建立的保护区域比较小，通常没有建立屏障那么明显的形态改版。为了便于分类，我们把一些小动作称为阻断反应。

常见的阻断反应集中在面孔，主要是眼睛、耳朵和嘴。

1．视觉阻断

第7章中讲到过，人在羞愧的时候，会希望减少被关注的程度。因此，如果被测试人受到负面刺激，会出现用手遮住额头和眼睛部分的反应，看起来仿佛是在摩擦额头或者颧骨的皮肤来缓解疲劳，实际上是在试图挡住来自外界的关注，减少自己被深入挖掘的可能性。这种反应属于视觉阻断，在阻止别人关注自己的同时，还能让自己不看对方。

2．听觉阻断

年纪比较小的孩子或者一些装可爱的青少年，在听到自己不想听的话时，会用手堵住耳朵，同时做出厌恶的表情，配合焦急地跺脚。这种反应属于听觉阻断，在成年人中较为少见，但如被测试人情绪失控，也有可能出现。

3．言语阻断

嘴部的阻断反应大多是针对自己的言语阻断。比较常见的是“捂着嘴偷乐”，如图8-23。其实这么明显的表现是典型的欲盖弥彰，谁都能看出来他在笑。但我们更关心这种反应的心理动因，因为很有趣。

这种笑容阻断的心理变化是这样的：

①的确感到好笑。

②意识到自己不能笑得这么明显，要么是怕被笑的人尴尬，要么是怕别人批评自己太得意，再有可能是出于长期的教养和规矩，不能让自己太放肆。

③然后用手遮住嘴，试图表现自己的矜持和内敛。

当然，捂着嘴哭也是阻断反应的一种，心理动因相对比较简单：不要让悲伤的情绪肆意，克制自己，也减少了对周围悲伤氛围的渲染。

这两种反应所映射的意义非常直白，本身没有什么分析难度。它们都是用社交行为抑制情绪行为的典型代表，可以帮我们理解所有微反应的分析方法。

还有一种针对嘴的阻断行为，对测谎更加有价值，那就是在说话的时候，用手挡住嘴，表示阻止继续说话。具体情况如下：

①如果动作发生在未讲话之前，则是不愿意说出来。

②如果发生在讲话的过程中，突然停住，用手捂住嘴，则表示说错话了，或者表达了“不应该说出来”的悔意。

③如果发生在说完话之后，看起来好像是在擦嘴，或者配合咳嗽的动作，实际上则是对自己所说的话表示否定。这个反应只有两种可能：一种是不小心说漏了嘴，把真相说出来了，通常会配合惊讶的呼吸阻断和眼睛睁大，以及冻结反应；另一种是说了谎话之后不经意地进行自我修正，通常会故作镇定。