一个小情境

女：我们分手吧。

男：你说什么？（惊讶情绪。没有想到会直截了当地提出。）

女：昨天我接到了××（注：前男友的名字）的电话，他说他忘不了我。

男：他怎么现在还给你打电话啊？（厌恶情绪。对前男友感到排斥。）

女：我觉得他说得对，他比你更了解我。

男：什么？！（愤怒情绪。产生攻击欲望，要是那个男人在面前，恐怕就会冲上去了。）

女：和你在一起虽然很快乐，但痛苦也同样多，我们吵了这么多次，你还是不能完全明白我是怎么样一个人。虽然他不浪漫，但我感觉和他在一起更踏实，心里放不下他。我想了很久，为了我们两个人都好，咱们还是做朋友吧。

男：我可以改，我什么都能为你改。我不能没有你。（恐惧情绪。知道挽回的希望不大了。）

女：你值得拥有更好的女孩，而且你身边也有很多好女孩。现在的不舍得，只是不习惯而已。我知道很残忍，但我真的不希望我们再像以前那样无休止地争吵了。手机还给你，还有家里的钥匙。再见了！我会一直祝福你的。

男：……（悲伤情绪。知道已经不可挽回了。）

这只是生活中诸多常见的场景之一。只要是无动于衷，说明心中已不在意，如果还在意，就一定会产生情绪反应。

人究竟是理智的高级生物，还是情绪的奴隶？两种说法都太极端了，加个前提比较准确：不急的时候，人是理智的主人；急了的时候，人是情绪的奴隶。这里面的“急”，就是遇到了有效刺激。

当我们遇到有效刺激的时候，首先会惊讶。没想到的或者不确定的突然刺激，都会引发关注。如果事先确定肯定会发生的事情，该操的心早已操完，平静等待就好。

惊讶的同时，就可以快速做出判断，刺激源是利是弊。如果是好事，后面比较简单，大好事开怀大笑，小一些的好事默默欣喜。如果是坏事，则需要进行进一步的等级评估。

不喜欢、不认同、不能接受的，比如臭味或者不好听的话，但没有攻击性和威胁性，这样的刺激源会引发厌恶情绪。厌恶的直接想法是确认刺激源不会伤害到自己，排斥就够了，所以只是想离远一些或者置之不理。看不起就是最常见的一种厌恶，不认同，而且评价很低。

如果负面刺激源升级，能够对当事人产生威胁，无论是对生命安全还是观点、名誉的威胁，甚至只是一些不应景的忤逆和阻碍，都会引发愤怒的情绪。愤怒的特征是产生攻击欲望，希望通过特定行为来消除具有威胁的刺激源。

但是，如果刺激源的负面压力太大，超过了当事人能够承担的极限，比如打不过、骂不赢、颓势不可挽回等情境，当事人就会没有信心实施攻击行为（包括抵抗行为），也没有信心消除威胁，所能做的不是逃跑，就是认命。不过，这个时候危害的结果还没有发生，所以此时的情绪是恐惧。

一旦结果发生，成为既定事实，没有挽回的希望了，那么恐惧就不再持续，取而代之的则是悲伤。负面刺激源一旦造成结果，无一例外是利益的损失，悲伤正是来自损失。之前一直关心和努力的，就是不想让恶性结果发生，所以发生之后，整个身体也就松垮了，没劲儿了，这是悲伤最典型的外在表现。

综上，在遇到有效刺激之后的第一反应是惊讶，随后，人会产生两个方向的情绪：积极方向的情绪是不同程度的愉悦；消极方向的情绪，则根据刺激源的力度不同，从轻到重依次为厌恶、愤怒、恐惧和悲伤。这六种基本情绪，涵盖了人类处理外界信息时可能引发的所有情绪类反应，类似轻蔑、生气、害怕、尴尬、不悦、愧疚等常见的情绪，都可以归结为这六种基本情绪的不同程度衍生。如图1所示。

图1

同样，美国的微表情前辈保罗·埃克曼（Paul Ekman）教授也认为，人类拥有六种跨种族、跨文明、跨地域的通用情绪和表情：惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤和愉悦。为了证明这个至关重要的结论，老先生曾亲赴新几内亚的原始部落，研究那些从未与外界有过深入交流的种族人群的表情。单这一项伟大的研究，就值得后辈敬仰。

情绪用于处理不同的刺激，表情则是人类的另一种交流方式，比语言更真实、更准确。更重要的是，这六种情绪和它们所驱动产生的表情之间有着天然的关联。如果能够通过对表情的拆解分析出面孔背后的情绪，就可以在一定程度上了解他人内心的真实想法（详见第2章至第3章）。

所以，在这本书中，我们将按照这六种情绪的变化路线来组织对微表情的研究和论述。除了惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤和愉悦这六种基本情绪之外，还融入了尽可能多的衍生情绪，努力找到这些情绪微小表情的核心本质，帮助各位提高捕捉微表情的能力和效率。其中，惊讶是比较单纯的情绪，随后才会产生各种判断。如果判断为负面刺激，则会依照刺激的程度依次产生：厌恶类情绪（包括厌恶、轻蔑、不屑等不同程度的衍生）、愤怒类情绪（包括愤怒、威胁、生气和不悦等不同程度的衍生）、恐惧类情绪（包括恐惧、害怕、不安、担忧等不同程度的衍生）以及悲伤类情绪（包括悲伤、愧疚、无奈等不同程度的衍生）。如果判断为正面刺激，则会产生愉悦情绪，进而引发笑容。

每一种情绪都有其独特的表情，无论多么复杂，都有着必要形态特征和典型形态特征，这些微小而精妙的形态特征就是传说中的微表情。无论是纯粹的“微表情”，还是复杂的复合表情，想要掌握真实的表情含义，方法只有一个，那就是捕捉脸上的所有细微变化，区分其中的真伪，最后确认它们所代表的内心想法。

接下来，请你先测试一下自己对于表情识别的能力已经达到了什么水准。