第66章 学跳水先学物理
“这些孩子最大的也不过才9岁，你这么早就给他们灌输物理知识，不怕他们听不懂吗？”
得知陈洪亮要亲自教授队员们物理知识，隋教练当即提出了质疑。
魏教练附和点头，蹙眉说：“友谊赛即将开始了，不是该多花时间让他们学一些应对比赛的跳水技巧吗？”
“我会留时间给他们抱佛脚的，不过，比起友谊赛，让他们懂得跳水的本质更为重要，否则，日后给他们讲一些动作分析，他们还是听不明白。”陈洪亮说道。
隋教练还是那个看法，“太深奥的知识，你觉得他们能听懂？”
陈洪亮拍着他的肩膀，胸有成竹地说：“这些孩子比你们想得更聪明。”
“物理？”
上午的训练课改为了文化课，可当他们看到走进来的老师是陈洪亮时，全都一脸懵逼，尤其对他口中的“物理”二字，更是云里雾里。
古咚咚试探举手，“教练，物理是不是初中的一门课？”
“对对！上回我似乎听余玲姐姐提到过物理课、化学课什么的。”蔡灯记起。
庄盐皱了皱眉，问陈洪亮：“可教练，这不是中学才要上的课吗？为什么现在就要我们学，还是你来教？”
“教练，中学的课你会教吗？”
蔡灯挑了挑眉，眼中满是戏谑。
陈洪亮不怒反笑，“等上完这节课，你就知道我会不会教了。”
随后，他不再废话，直奔主题，“跳水和物理知识密切相关，而从跳水的整个过程来看，其中就包括了物理学中的摩擦力、重力、自由落体、向心力、浮力、作用力与反作用、参照物等等，所以，你们要想从科学理论来分析自己的跳水动作，纠正自己的错误动作，就要先学习一些和跳水有关的物理知识。”
“摩擦力、重力、自由落体、向心力、浮力、作用力与反作用、参照物......”
坐下众人听得一头雾水，就连门外旁听隋教练也是半明半昧，感觉陈洪亮说的那些知识点他都似曾相识，却又懵懵懂懂。
“听不懂了吧？你师兄就是你师兄。”
魏教练见状，扭头冲他哂笑。
隋教练撇撇嘴，不置可否。
陈洪亮将这些知识点用最简单的表述写在了黑板上，接着说：“助跑的整个过程，就是人受到台面的摩擦力，获得向前的动力这么一个过程，在这个过程中能量守恒，人的动能会不断增加，这部分动能会在起跳时转化为人的势能。
而在助跑的最后阶段，运动员需要完成减速缓冲动作，这时膝盖要微屈，身体重心要下移，以此来延长缓冲时间，好让肌肉拉伸得更加充分，从而增加肌肉的弹性势能，以便更好地进行下一步的起跳动作。
在这种缓冲阶段，动能就转化为了势能，而势能在运动员蹬跳台的过程中又转化为动能，让运动员获得向上的初速度，从而获得最高的腾空高度。”
语毕，他停顿下来，打了比方，“拔河都知道吧，当双方都使劲儿时，其中一方松手，另一方是不是容易摔倒？”
“是！”众人点头。
陈洪亮问：“那为什么一方松手，另一方就会摔倒？”
庄盐腾地举手，“因为松手的那边使出的劲儿突然没了，而这股消失的劲儿却变成了推倒另一方的力量。”
“嗯，可以这么理解。”
陈洪亮颔了颔首，又说：“你们把拔河的过程和助跑联系起来，看看是不是这个道理。
为了让力量守恒，运动员的脚和台面或板面摩擦的时候，摩擦力转换成动力，动力又蓄积成动能，而在准备起跳前，动能转换成势能，又在起跳后，将势能转化成动能，让运动员像拔河的另一方似的，被一股力量推了上去。”
“似乎...好像是。”
众人想了想，纷纷点头。
庄盐举一反三，“那如果拔河的另一个没有摔倒，是不是意味着松开绳子的那一方力道不够？”
“正是！”
陈洪亮点头，接着他的问题转到助跑上面，“所以你们在助跑的过程中，时刻要注意控制自身的节奏，不可过慢，让动力变小，当然也不可过快，否则就直接冲下去了。”
“变成鱼雷了。”蔡灯立马接话。
陈洪亮扶额失笑，而后继续：“同样的，起跳时要用力蹬地，同时注意保持身体的平衡，此时，人会受到地面的支持力和自身的重力影响，而二者的合力就是人所受到的合外力，合外力决定了跳跃的高度和质量。
具体方法是，在起跳时要注意摆臂，以及身体的下蹲，摆臂的作用有两种，一是调节身体的平衡，二是发挥摆臂的动力作用。
而在摆臂的过程中，要保证直臂摆动，臂越直就会越长，动力臂也就越长，摆臂速度也要在一定的区间之内，当这两个条件都满足时，人体就会获得最大的动能。
与此同时，蹬地和摆臂要保证协调一致，脚用力蹬地之际，两臂就必须伸直，再从身体的后方开始向前方摆动，这样才能保证起跳的速度和力量。”
说完，他就在黑板上画出了一系列小人跳水的动作，直观又清晰，不禁让蔡灯回想起了薛潘写给他爷爷奶奶的那封信，也是一堆小人在跳水，只是上面没有陈洪亮此刻正标注的一些数据和比例尺。
“盐，我想潘子了，你说他现下在干嘛？”
蔡灯揉了揉眼睛，轻声问庄盐。
庄盐莞尔说：“应该跟我们一样，在上课。”
“那他一定很无聊，不会像我们一样，既能听课，又能看小人画。”蔡灯吸着鼻子笑说。
庄盐则说：“但他可以熬夜看小人书了，也再不用担心视力问题。”
“是呀......”
蔡灯凝眉点头，旋即又收回心绪，认真听讲。
潘子不能继续学跳水了，但我可以，等我拿到金牌，就送他一块！
有了这样的意识，蔡灯也不再摸鱼，不管是训练还是讲课，都很专心，不禁让几位教练咄咄怪事......
“我们是小小跳水运动员！”
五月上旬，经过一系列加强训练的小队员们，终于坐上了前往成都的大巴，准备与其他各市区的小选手们来一场跳水友谊赛。
出发前，古咚咚带着陈筱回了一趟自己的家，让董华给她俩买新裙子，而二人穿着一模一样的小裙子，俨然一副双胞胎的模样，只是一个胖一个瘦，手拉手走在街上分外打眼，也成为了大巴车上最亮丽的一道风景。
“自贡再见！”
驶出自贡前，小队员们趴在车窗上，朝着渐行渐远的家乡挥手告别，带着激动的心情奔赴他们人生中的首场比赛......