第40章 秦主任谈糖尿病
“咦？”
“这人是谁？”
乍见乔檀走上主席台，下面的听众纷纷露出了惊疑表情，而秦萧也有些诧异，不过旋即又恢复如常，干脆向她招了招手，“乔医生，坐下聊吧。”
“呃！”
乔檀猛一扭头，才发现自己已然立于台前，而台下众人正翘首好奇地望向自己。
“乔医生？”
耳边再次传来秦萧的呼唤，乔檀转身看去，便见他拉出了身旁的椅子，示意她过去入座。
“这......”
此刻的乔檀，可谓进退两难，她不过是来旁听讲座的，以及为刘雅秀准备材料，若是坐过去，那岂不是变成了主讲人之一。
我还是尴尬退场吧！
正当她低头勾腰准备退离主席台的时候，又听到秦萧对着麦克风说：“有请我们C大附属医院临床营养科乔檀医师，她稍后会向各位讲解关于慢性病的营养治疗法。”
啪啪啪——
其话音刚落，台上台下皆掌声雷鸣，就连台后的刘雅秀也不停鼓掌，并向乔檀颔了颔首，示以眼神鼓励。
好吧！
乔檀见状，只好深吸了一口气，挪动着打颤颤的双腿，继续前行。
“呼......”
于秦萧身旁入座后，她才吁了口气，感觉汗水早已湿了背心。
秦萧悄然从桌下递与她一包纸巾，而后清了清嗓子，继续讲座，“乔医生刚才那个问题提得很好，这也是许多人关心的问题。”
“遗传病是绝对遗传的吗？可否经过后天的努力将其扼制？”
“答案是可以。”
“以糖尿病为例，我们首先来讲讲它的分型——1型糖尿病与2型糖尿病。前者患者发病年龄轻，大多小余30岁，起病突然，以多饮、多尿、多食、消瘦等症状为主，血糖水平高，且不少患者以酮症酸中毒为首发症状，血清胰岛素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性，单用口服药无效，需用胰岛素治疗；后者患者则常见于中老年人，其中肥胖者发病率较高，常伴有高血压、血脂异常、动脉硬化等疾病，起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，尤其是血糖增高不明显者，需做糖耐量试验才能确诊。”
“而不管是1型还是2型，都与遗传因素和环境因素有关，也就是我刚才提到过的，通常在两种病因的共同诱发下，才会引起糖尿病。其中，进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病；1型糖尿病的环境因素则是原本存在免疫系统异常的患者，会在某些病毒如柯萨奇病毒、风疹病毒、腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞，从而患上糖尿病。”
“所以，即便先天带有糖尿病遗传因素，但在后天的预防保护下，方可避免。”
“那要如何预防呢？这又不像感冒发烧，天冷多穿衣服就行。”台下有人发问。
“在谈到如何预防以前，我先告诉大家如何预判。”
秦萧向那名提问者微微颔首，随后继续，“糖尿病的临床表现可具体分为两种：一是多饮、多尿、多食和消瘦，严重高血糖时，甚至会出现典型的‘三多一少’症状，这种多见于1型糖尿病；二是疲乏无力、肥胖，多见于2型糖尿病，发病前，患者会突发变胖，若不及时求医，体重会逐渐下降。”
“当发现自己，或身边亲友出现以上两种异状，一定要来医院检查，早确诊早治疗，如果只是虚惊一场，也要进一步查明身体发生异状的原因，要知道，人的身体是牵一发而动全局，不会无缘无故地突然变胖或突然消瘦。”
听到这话，乔檀下意识地转侧头看向了他。
牵一发而动全局...我好像也说过类似的话......
嗯？
感觉乔檀正凝睇着自己，秦萧也侧眸与她对视。
不过，只是转瞬间，他又面向台下听众，接着道：“既然糖尿病是由遗传和后天共同决定，那么，想要预防，就要定期体检，尤其是2型糖尿病，因其早期症状不明显，更需要来医院进行专门体检；除此外，健康的生活方式，诸如禁烟、禁食过多脂肪、避免刺激性和盐的过量摄入、控制饮酒、多食蔬菜水果、开展适量的体育锻炼，均是预防糖尿病，以及其他慢性病的最好方式。”
“介于...咳咳......”
说到此处，秦萧突然咳嗽起来，一旁的乔檀赶忙拿起桌上备用的矿泉水，三两下拧开瓶塞，迅速而又小心地将水倒进了他的茶杯里。
“多谢。”
秦萧莞尔道谢，拿起茶杯喝了两口，顿觉嗓子舒坦，心情也跟着舒爽，讲起话来中气十足，“介于在座的老年朋友居多，那接下来我向大家普及一些老年人常患的慢性病预防保养办法。”
“首先是老年人最易患上的高血压，想要预防高血压，平时的饮食应以低盐、低脂、低胆固醇、清淡为主，其中，动物内脏、带鱼等高胆固醇食品最好别吃，然后保持良好的心态，坚持慢跑、太极拳等适宜的体育锻炼。”
“其次是颈椎病，现在这种病的患者越来越低龄化，终究还是与生活习惯脱不开干系，若要预防，切记注意保暖、适量锻炼，改掉不良坐姿，尤其是低头玩手机的习惯，更要纠正。”
“提到颈椎病，就不可不提肩周炎，除了注意保暖，如果有条件，可以做一些攀爬类运动，或试试体后拉手锻炼法。还有腰间盘突出，也要注意保暖，不可从事重力活，不可盲目做体育锻炼，只可适当做做引体向上，或高抬腿运动，不宜坐低矮的座椅，不宜长时间弯腰。”
“还有一种常见的慢性病，叫网球肘，是指手臂持续反复用力或用力不当，而引发肱骨上髁部位损伤性的无菌性炎症。症状以肘关节外侧疼痛为主，向前臂外侧呈放射性疼痛，握拳、拧毛巾、前臂旋转时疼痛加重，握物无力为主要表现，症状加重时，就连端杯水也出现疼痛无力。”
说着，秦萧便曲肘示范了一下，“和之前说的那几种情况一样，注意保暖、静养、不宜长时间提一斤以上的重物。此病吃药打针贴膏药效果都欠佳，可以采用红外线疗法来消炎活血镇痛。像教师、搬运工、厨师、钳工、司机、网球和羽毛球运动员患上这种病的几率相对较大。”
“以上这些慢性病，对许多人而言，不算病，顶多只是身上的小毛病，可若是不加以注意，久而久之，小毛病也会要了命。”
秦萧总结一句后，转头向乔檀抬手示意，“下面，有请乔医生向诸位进一步讲述慢性病的营养治疗法。”
“啊？”
听得正起劲的乔檀反应不及，当场愣住......