第一百九十七章 鼻炎操，通窍！
一分钟左右。
陆九听了一小会五脏的对话，发现没有什么值得关注的点，同时根据脉象判断。
黄齐也确确实实是脾虚加肾阳不足的症状后，便停止了脉诊。
“你这个病是长期饮食不规律，加之暴饮暴食，导致脾气虚弱，脾虚呢，体内的湿就开始变多，这个湿排不去出，进而影响到了肾阳，这两个地方出了问题，就导致肺气虚弱，卫表不固，风寒乘虚而入犯及鼻窍，同时肺气不得通调，津液停聚，这个时候鼻窍就会出现壅塞，也就是你说的呼吸困难。”
“想要治好这个病，一是要通你的鼻窍，二就是调理你脾虚和肾阳不足的问题，双管齐下才能根治你的鼻炎，但这里面就存在一个问题，你的饮食习惯能不能改，休息时间能不能提前，然后往后的日子多加强一下身体的活动，要是这个问题你我不能达成一个共识，那么我还是建议你用西医的办法。”
“因为你不做任何改变，鼻炎这个病你是不可能根治的，而在治标这方面，中医不一定比西医强，当然，长期用西药的话，对身体也是会有伤害的，这一点相信你自己也很清楚。”
鼻炎对中医来说，其实不是什么大病。
但能不能治好，完全取决于患者本身。
这么说吧，能得鼻炎的人，本身就是跟自身的生活习惯有关。
很多人鼻炎不是很重，甚至都可以不用找医生看。
中医有一招按摩手法就是专治鼻窍不通的。
“库……改我的生活习惯？”黄齐苦着脸，有点纠结。
他还以为来到这，可以求得灵丹妙药，然后一吃就好。
感情并没有这么神奇。
其实西医院的医生也跟他说过，平时的饮食习惯一定要健康，这样配合药物治疗才能让鼻炎得到缓解。
不过有一点不同的是，陆九跟他说的不是缓解，而是根治。
但根治的源头不在他，而在自己。
老实说，黄齐还是有点拒绝的。
他这个生活习惯想改可不容易。
但一想到每天活得都那么难受，黄齐又有点动摇了。
他已经很久没有鼻子通畅的感觉了。
久到他都忘了畅快的呼吸究竟是个什么状态。
别人的深呼吸或许可以一吸到底，他呢，刚一吸就能感觉到鼻腔这阻塞不堪，有时候烦起来恨不得把鼻子都割了。
“不愿意？”陆九看到黄齐一脸苦相。
“不，不是不愿意，库……就是不知道应该怎么改，如果没有一个方向的话，库……我根本下不了这个决心。”黄齐道。
“这个简单，就从今天开始，一日三餐越简单越好，像什么番茄炒鸡蛋啊，青椒鸡蛋，土豆丝，萝卜炖汤什么的，只要是家常小菜，你都可以吃，但前提是有度，也就是当你吃到感觉还可以再添半碗饭的时候，你就停下。”
“人的饱腹感是滞后的，你在刚开始吃饭，到你吃饱的这段时间，脾胃一直在工作，但它们的反应永远没有你的嘴快，等你吃到要让它们提示你已经撑了的时候，其实就代表你已经吃多了，所以，当你感觉吃的差不多，还有一点点饿的时候，就马上停下来。”
“至于睡觉这方面，我的建议是工作结束之后，什么也不要再做，直接洗澡睡觉，能早一点就尽量早一点，千万不要还躺在**刷手机，然后就盯着手机的时间，一而再再而三的告诫自己，看五分钟就睡，那纯纯是作死，明白吗？”
“运动这方面，我教你一个鼻炎操。”
陆九说着，便开始伸出双手，握拳贴在了自己的脸颊靠近鼻孔的位置。
黄齐好奇地看着陆九，“鼻炎操？”
陆九笑道，“就是一个通鼻窍的方法，反正现在鼻子有问题都叫鼻炎，索性就直接用这个病名呗。”
“看好，我的两个大拇指的关节按压的地方叫迎香穴，这两个穴位在手阳明大肠经上，具有散风清热、通利鼻窍的功效，用大拇指关节按在这个地方后，顺着鼻子两侧往上推，一直推到内眼睑这个地方，一共八下。”
陆九教的同时，黄齐也开始握拳用大拇指关节顶在自己的迎香穴处，开始顺着鼻子两侧往上推。
“然后从眉心处这里开始，用大拇指指甲盖这一节指头顺着鼻梁往下刮，注意，要有一点力量感，但不要太多，这个动作也是八下，做完这个动作之后，再用大拇指关节按压迎香穴八下。”
“对，是不是很简单……好，做完这个之后，再用我们的大拇指和食指捏住鼻翼，下拽的同时往外喷气，不对，喷慢了，要在你下拽的同时喷气，对，很好，两只手交替捏鼻翼下拽喷气。”
“记住动作要领，上推八下，下刮八下，按压八下，喷气八下，怎么样，做完这个动作鼻子的感觉有没有好点？”
陆九教完，黄齐也基本跟着做完了。
还别说，做完这套简单的鼻炎操，黄齐真的感觉鼻子的状态不一样了。
呼吸的那种难受感减轻了好多！
“陆医生，你这个动作是在哪学的？也太管用了吧，我鼻子好像真的通了一点点。”黄齐道。
“管用就行，怎么样，只要你能在生活习惯上作出改变，然后每天坚持做鼻炎操，我再给你针灸调一调，保证你的鼻炎很快就能治好，并且以后也绝对不会再犯。”陆九道。
“改，我马上改！”黄齐哪里还敢犹豫。
在不用任何治疗手段的情况下，光是一个鼻炎操，就让他的鼻子通了一点。
陆九的医术可见一斑。
他都说能根治，那肯定能根治。
自己要是还犹豫不决，那干嘛还要千里迢迢跑到江汉来找中医看病呢？
而且陆九跟他提的那些要求，也没有想象中的那么难执行嘛。
“可不许骗我，你改没改，我一把脉全都知道。”陆九警告道。
“呃……我改，我真改，陆医生你放心吧，骗你我黄字倒过来写！”黄齐哭笑不得。
说实在的，他骗谁也不敢骗中医啊。
人家一把脉把你隐私全看透了，还骗人？怕是刚要骗，心就虚了一大半。
……