太一经是古老的内功心法，一共十个层次，简介如下：
一、清风徐来：修行后心舒胸阔，自觉如有清风拂来。
二、赏心悦目：心舒体泰，极目无边。
三、清凉山寨：腹为山寨，自觉清气渡于胸腹。
四、清风蝶舞：感受天地，身轻如蝶。
五、清凉通透：通体清舒。
六、血余生华：发为血余，为营养输注之最末端。
七、雾里看花：修行中途的迷茫阶段。
八、山影雨雾：柳暗花明只在朝夕。
九、潮起潮落：真气承天地，恢宏如潮汐。
十、冰封火舞：水火两系的毁灭性攻击。