谎言12号

如果我要能得到______，我会很幸福。

或者表述为：

如果我要是______，我会很幸福。

真相

这句谎言在当代社会中相当流行和普遍。我们的幸福感跟我们所处的环境完全是两个独立的问题——实际上我们必须要学会把幸福感从周围的环境中剥离出来。不然的话，你会一直追着那根捆绑在棍子上的“幸福胡萝卜”跑，却很难抓住它。一旦你实现了自己追求的目标，像买了新车或新房子，登上了更高一级的人生台阶，或者减肥事业获得成功等，你会继续为了自己下一个目标而努力，又会开始追逐你的下一个“幸福胡萝卜”。

回过头看一下你已经得到的东西吧。你原以为得到的每一样东西都是灵丹妙药，可以让你就此满足，但实际上并非如此，对吗？一直处于追求这个追求那个的过程就是人们的生存过程，追求“幸福胡萝卜”就是每个人的人生的一部分。一旦我们实现了一个愿望，得到了一个想要的东西，那么我们就会马不停蹄地再去追求下一个目标。来自于匹兹堡的PNC财富顾问公司提供的研究案例显示，超过三分之一的百万富翁在接受调查访问时说，他们一直为挣不到足够多的钱而感到担忧，如果能让自己的财富翻番的话他们会更有安全感。一个拥有两百万美元资产的人会觉得拥有四百万美元更具安全感，一个拥有四百万美元的人又会宣称若是能拥有八百万美元将会感到更踏实、更幸福，有位女士已经坐拥十亿美元资产了，可是她还是觉得拥有二十亿美元才能满足……那到底什么时候才是个头啊？这真是永无止境啊！现在我们来讨论一下自己的快乐与幸福是什么。我们应该充分享受人生旅途的每一个阶段，从一个目标奔向另一个目标，脚踏实地，不要有太多附加的幻想，这样才能使快乐和幸福永远相随。

挑战

把你认为自己的生命中值得欣赏和感激的东西做一个列表。然后再把你所有的目标都列出来：短期目标、长期目标、有具体细节的目标（如“我要把体重减到155磅”）和没有具体细节的目标（如“我想充满活力，身体健康”）。选择一样值得欣赏的东西和一个目标，自己每天都密切关注它，对今天的生活心存感激，用欣赏的目光看待下一步要实现的目标，这有利于你用一份感恩的心态去面对接下来要发生的一切，你会体验到通过努力实现自己的目标是多么幸福快乐。

玛吉按照上述建议开始行动了，她在追求目标的过程中对自己的缺点与不足也持包容态度。其实对自己缺乏自信也是很平常的事情。过去，不管玛吉想要实现什么目标，她总是立刻感到自己有这样那样的不足，然后就会变得十分沮丧。她的错误想法导致她追求梦想并享受其中快乐的动力不够强大，让自己变成了一个平庸无能的人，生活状态十分消沉。现在她接受了自我挑战，开始以积极参与的态度去追求自己的目标，对自己已经获得的东西更加珍惜，更懂得心怀感激。她开始充满斗志，为了人生的一个个目标而努力，并且开始享受奋斗带来的快乐。当然，她也获得了更多自己想要的东西!

我敢断言

我很幸福，我很充实，我还渴望获得更多美好的东西！

人生应该有两大目标：一是得到自己要想的东西；二是要享受得到的东西。只有最聪明睿智的人才能实现第二个目标。

——洛根·皮尔萨尔·史密斯

美国作家，评论家