三、网球运动服饰

1.网球服装

网球运动对着装有着特殊要求。这些要求来自传统习俗也来自对优美形象的追祟。网球运动本身是一项优雅的运动，最初源自西方宫廷。在很久以前，网球的着装相当隆重且烦琐，甚至于限制了球员们在球场上技术水平的发挥。

在20世纪早期，男子球员还不得不穿着长裤进行比赛，而女子选手的长裙也使她们备感不便。随着时代的发展，网球装变得更简单、更舒适。各种着装规范也渐渐消失。今天，随意找件圆领T恤和短裤就可以上场打球了。但在一些正规场合，你的穿着还是应该有所保留。标准的网球穿戴应该是男选手穿带领子的半袖运动T恤衫和网球短裤，女选手穿中袖或无袖上衣及短裙或连衣短裙。网球服装通常以白色为主，进入网球场一般穿专用的网球鞋，不允许穿硬底鞋或带钉的鞋入场；赤脚和赤脚穿鞋入场打球是一种不雅的行为。

网球服装从它诞生的那天起，就折射出浓郁的时代气息。长时期内。白色一直被人们作为网球运动的标准颜色，它所代表的纯洁、高雅为网球运动树立了良好的形象。到了近代。男运动员的白色长裤变成了短裤，女运动的裙子也逐渐演变成了今日的网球短裙。今日男子服装，图案美观、协调，突出了个性特征。女子则短裙得体，集妩媚与运动为一身。近代的网球比赛中，虽商业化特征日益明显，但运动员仍不可穿着圆领长袖运动衫、体操短裤、圆领衫或其他不适当的运动服装，对服装上的广告数量和尺寸大小也有明确的规定。当然，明星运动员服饰的“示范效应”能给网球场上带来亮丽的风景线，如耐克公司为桑普拉斯设计的Swoosh系列：在T恤的领子及袖口处以蓝色及浅咖啡饰边，下身配以色调酷似沙滩的格子短裤，使着装人浑身充满阳光活力。同是耐克公司为阿加西所设计的反传统牛仔风格的球服，不再以白色为主要颜色，而是将大块的黑、红或紫色混合在一起，给人以醒目、亮丽的感觉，使人耳目一新。现代网球服装所使用的材料和设计都十分讲究，既利于保持运动者凉爽舒适，又可以保护其不受紫外线伤害。

2.网球鞋

当前的网球鞋类型，由于科技的发展和进步，设计越来越合理、科学，具备了各种可以帮助提高击球的性能。

网球鞋最早都是白色低帮的，没有多大区别。随着20世纪80年代流行高帮篮球鞋开始，网球鞋也出现过高帮。但是，篮球与网球运动的方式有所区别，篮球向上弹跳的动作较多，而网球低重心的前后左右移动较多。因此，高帮的网球鞋限制了脚踝的灵活性，影响了网球击球时的步法移动。针对这种情况，最近几年，一些运动生理专家又设计出目前比较常用的中帮网球鞋。这种鞋利用了中帮低凹处触及脚踝下部时的条件反射，来提醒球员注意动作，避免损伤，从而有效地保护了脚踝。

根据不同场地表面的性能，网球鞋的类型有室内和室外、硬地和沙地之分。一般室内鞋底是细致条纹，室外鞋底是粗犷条纹。硬地球鞋与硬地球场表面的摩擦力较大，所以鞋底设计得比较耐磨、较厚；而沙地球鞋与沙地的摩擦系数小，又有专门的滑步技术，故鞋底采用普通的橡胶即可。

打网球时需要做许多次前后左右各个方向的急停、急起动、急变向，并且重心基本都在前脚掌上。选择网球鞋应考虑透气性好、鞋面舒适贴脚、鞋底的纹路适于各种地面的摩擦等因素，而且内垫应有很强的支持力，且具备良好的弹性，能够顺应足底的曲线来缓冲和吸收胸部的压力。不要穿着跑鞋或者时尚运动鞋打网球。网球运动不同于跑步等运动，它涉及一些侧身运动，而且脚要随着球来回运动。穿错了鞋就会妨碍你的运动，甚至会导致损伤。正规的网球鞋在鞋底与鞋面都进行了特殊处理以便于起到支撑作用，并增强侧身运动时的稳定性。同时，打网球又是一个高冲击的运动项目，所以，要确保你的球鞋里面带有软垫，以便于减震。

大多数网球场地均由三类性质不同的材料构成（草地、沙土、硬地），因此，不同形状的鞋底几乎决定了运动员在不同场地的发挥效率。草地场地首选有突出胶状纹路的鞋底，但对于沙土场地则应选择宽波沟纹路的鞋底，而现在使用的最多的是硬地球场（塑胶、沥青）则要选择细密“人”字形纹路的平滑鞋底。如果经常奔波于三种场地之间，为避免更换麻烦，也可仅选择一双综合功能鞋底的运动鞋。运动时鞋带应一直系到脚趾，切莫拉得太紧。

对于网球新手和经常从事网球运动的人来说，可参考以下几条，选择合适的网球鞋：

1.首先应决定这双鞋是准备在沙地上还是在硬地上打球。如果在沙地使用，一般胶底即可，如在硬地上使用，则要选择耐磨、抗震、弹性好的球鞋。

2.确切了解自己脚的长度和宽度。

3.要尽量在下午打完球之后，脚掌已充分伸展开时，购买网球鞋。

4.选择球鞋时，一定要两脚都试穿，并且在硬地上走一走，试一试，以保证鞋的脚感舒服，大小合适。

5.在考虑鞋底的弯曲性和弹性效果时，应偏重于鞋底具有较好的弹性效果。