第一章 少一分困惑,多一分美好:做身体健康的女人

一个女人最应该珍惜的是什么?是年轻、漂亮还是能力,正确的答案是健康。年轻的时候,没有健康你就会错过很多美丽,你会无法尽情地享受生活;可要到了老年,没有健康你也就没有了一切!身体是革命的本钱。40岁女人,请谨记:健康是美丽的基础,留住美丽先要留住健康!