§一日之要

有句话说：“一日修来一日功，一日不修一日空。”同样的一天，有的人精神饱满，日子过得很充实；有的人萎靡不振，整日无所事事。同样的一天，以不同的态度面对，收获就有不同。所以，每个人都要为自己订定目标，管理好每一天的生活。“一日之要”有四点：

第一，一日之行要记录

时间一天一天过去，过了就不再回头，如果不立即用文字记下，往往就平白消逝了。透过写日记，可以了解自己的成长过程，并作为自我的教育。写日记不是记流水账，可以作重点摘要，或记录自己的惭愧、改过、精进、慈悲等等。经常写一些与善相应的日记，久而久之，言语举止也就能与善结合了。

第二，一日之事要反思

诗人海涅曾说：“反省是一面镜子，能将我们的错误清楚照出来，使我们有改正的机会。”夏朝诸侯有扈氏起兵叛变，大禹派儿子伯启前往抵抗，打了败仗。伯启的部下想要反攻，伯启不赞成，他说是自己的德行不够，应当先反省、改过。从此，伯启任用贤能并自我策励，有扈氏得到消息，不但不敢举兵侵犯，反而带兵归顺。所以，通过反求诸己，找出错误的原因，才能修正自己的行为，否则错误一再循环下去，后果不堪设想。

第三，一日起居要正常

健康是一切的基础，人一旦失去健康，什么都是空谈。有的人为了赚钱日夜打拼；为了课业苦读至三更，生活作息弄得晨昏颠倒，时间一久，不但降低效率，还使身体不堪负重，何苦呢？生活起居能正常，三餐定时，不过劳或过逸，才能拥有健康亮丽的人生。

第四，一日说话要欢喜

有的人一开口，就让人欢喜好几天；有的人一说话，就让人心情低落。因此，我们说话要有分寸，要多说欢喜的话，少说悲观的话；每天多说一些欢喜的话，不但激励自己也鼓励别人。而且，常说欢喜的话还能促进生活喜悦，化解严肃紧张的气氛，何乐而不为？

美国富兰克林说：“爱惜生命的人，不可以浪费时间，因为时间是组成生命的元素。”时间是宝贵的，每个人一天都只有24小时，如何让这24小时过得充实有意义？“一日之要”莫忘记。