怀孕后我变丑了怎么办

不少怀孕的妇女，在饱受生活的种种不便外，还会沮丧地发现自己变丑了。怀孕会给孕妇外表带来什么变化，如何应对？

1.头发

怀孕后，由于荷尔蒙的变化，一般头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。

应对良方：吃些芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

2.皮肤

怀孕初期，由于孕激素和雌激素分泌的变化很大，孕妇的皮肤也会有很大的改变，有的孕妇滋润光泽，有的孕妇则油性皮肤越发油腻、甚至发出小豆豆，干性皮肤则更加干燥以至有皮屑脱落。

应对良方：少吃和不吃刺激的食物，如辛辣、过咸、过酸的食品；多喝水，保持体内有足够的水分，对皮肤的健康很重要。

有些孕妇进入孕中期，就会回复往日的美丽；而有的在整个怀孕期间都会有上述状况。不必着急，一旦生下了可爱的小宝宝，荷尔蒙的分泌恢复正常，你会美丽依旧。