坦然面对被误解和怀疑的情况

怀疑，即疑惑或猜测。一个普普通通的词语，虽不会让人望而生畏，却也会常常搅得您心神不安。被人怀疑是一件很痛苦的事儿。谁都曾经怀疑过别人，也被人怀疑过，其中的酸甜苦辣无不一一品尝过。但是惟有真正具备机智应对功夫的人，面对别人的怀疑才能处理得非常好。

正如前面所介绍的，人与人之间之所以会产生怀疑，原因是多方面的。有的由于一时的误解，缺乏沟通与解释，进而形成了对某件事情的疑点；有的由于性格脾气的差异，缺乏相互间的包容与理解，逐渐引发了相互不信任的情绪；有的由于嫉妒心的缠绕，由此而产生了对朋友的疏远甚至恶意；有的由于心胸狭小，为人疑神疑鬼，处事患得患失，对人产生怀疑那是很自然的事；有的由于心理变态，而又缺乏及时地诊断与治疗，因此，对反感的人和事，均投以疑虑的目光；有的由于自命清高，惟我独尊，缺乏自知之明，对周围的人和事总觉得不可思议。

如果说人与人之间在社会生活中容易产生怀疑，是一件不可完全避免的事情，那么，您面对客观存在着的这一现象，既不应当回避它、惧怕它，也不应当视而不见，听而不闻。正确的态度是要承认它、认识它，科学地对待它。

(1)“不做亏心事，不怕鬼叫门。”去掉自己的一份疑心，被人怀疑的事情也许就会减少一些。

(2)要尽量避免他人对您产生疑心。面对他人的怀疑，你既应当有随时接受怀疑挑战的心理准备，又要有防患于未然的强烈心理意识，即可尽量减少被人怀疑的契机。主动向对方说明情况，最好能用事实回答。

(3)用真诚去换取信任，切不要犯“以毒攻毒”的错误。人与人之间相处，真诚相待最为可贵。有了真诚就能赢得信任。如果您对别人的怀疑也采取怀疑的态度，以疑对疑，雪上加霜，那么，怀疑非但不能消除，还会产生新的不信任情绪。