选择好心情

我们常说，你不能改变天气，但你可以改变心情。

心态积极的人，生活乐观的人，总是选择好心情。即使厄运降临，他们也会乐观面对。

迈克是美国一家餐厅的经理，他总是有好心情，当别人问他最近过得如何，他总是有好消息可以说。

无论在任何情况下，他都是面带微笑。看到这样的情境真的让人很好奇，所以有一天一个人到迈克那儿问他：“我搞不懂你能够老是那样地积极乐观，你是怎么办到的？”

迈克回答：“每天早上我起来告诉自己，我今天有两种选择，我可以选择好心情，或者我可以选择坏心情。我总是选择好心情，即使有不好的事发生。我可以选择做个受害者，或是选择从中学习，我总是选择从中学习。每当有人跑来跟我抱怨，我可以选择接受抱怨或者指出生命的光明面，我总是选择生命的光明面。”

“但并不是每件事都那么容易啊！”那个人抗议地说。“的确如此，”迈克说，“生命就是一连串的选择，每个状况都是一个选择，你选择如何响应，你选择人们如何影响你的心情，你选择处于好心情或是坏心情，你选择如何过你的生活。”

数年后，迈克意外地遇到了一件倒霉的事。

有一天，他忘记关上餐厅的后门，结果早上三个武装歹徒闯入抢劫，他们要挟迈克打开保险箱。由于过度紧张，迈克弄错了一个号码，抢匪很是不满，开枪打伤了迈克。好心的邻居发现，急忙将他送往医院抢救，经过十多个小时的外科手术，迈克终于脱离了危险，但遗憾的是还有块子弹皮留在他身上……

事件发生六个月之后有人问他最近怎么样，他回答：“我很幸运了。要看看我的伤口吗？”

他回顾起当劫匪闯入的时候，他的心路历程。

迈克说：“我第一件想到的事情是我应该锁后门的。当他们击中我之后，我躺在地板上，还记得我有两个选择；我可以选择生，或选择死。我选择活下去。”

迈克继续说：“医护人员真了不起，他们一直告诉我没事，放心。但是当他们将我推入紧急手术间的路上，我看到医生跟护士脸上忧虑的神情，我真的被吓坏了，他们的眼里好像写着——他已经是个死人了，我知道我需要采取行动。”

迈克说：“嗯！当时有个大个子的护士用吼叫的音量问我一个问题：‘是否会对什么东西过敏。’我回答：‘有。’这时医生跟护士都停下来等待我的回答。我深深地吸了一口气喊着：‘子弹！’这时医生和护士都在笑，脸上的忧虑神情都渐渐消失了。听他们笑完之后，我告诉他们：‘我现在选择活下去，请把我当作一个活生生的人来开刀，而不是一个活死人。……”面对这样一个充满乐观的人，任何人都会受到感染。

生活充满了选择，每天你都能选择享受你的生命，或是憎恨它。这是唯一一件真正属于你的权利，没有人能够控制或夺去的东西——就是你的态度。如果你能时时注意这件事实，你生命中的其他事情都会变得容易许多。

在任何时候，任何情况下，也没有人能剥夺你选择的权利。你仍然可以选择好的心情，选择心灵的自由。

国际著名的精神病学家V·弗兰克是犹太人，在第二次世界大战时曾被关进纳粹德国集中营。他曾是一个弗洛伊德心理学培养出来的宿命论者。这种心理学认为，你孩提时代的经历铸就了你的品格和性格，而且基本上决定了你整个的一生。你一生的造化和天数已定，基本上可以说，你越不出定数。

弗兰克在纳粹德国的死亡集中营里，遭受了种种残酷的虐待。

他的父母、兄弟和妻子或死于集中营里或被送进了毒气室。除了一个妹妹，他的全家都完了。弗兰克自己遭到了拷打和数不胜数的侮辱，从来不知道下一步是走进毒气室，还是置身于“幸免于难”者的行列，那就是搬运遇难者的尸体或铲除他们的骨灰。

一天，当他被剥去衣服单独囚禁在一间窄小的牢房里时，他开始意识到了他后来称之为“最后一点人类自由”的东西，这种自由是纳粹看守无法剥夺的。他们可以控制他的整个环境，他们可以对他的肉体肆意妄为，但弗兰克是一个具有自我意识的人，他可以像一个旁观者那样注视着自己正陷入的境遇。他基本的身心同一性仍完好无损。他可以由他的内心来决定这一切将怎么影响他。在他身上发生的事情即刺激和他对这种刺激的反应之间，存在着他选择做出哪种反应的自由或权利。

每当他遇到这种残忍虐待时，弗兰克就会设想自己处在不同的环境中，例如想象他从死亡集中营获释后在向他的学生讲课。他会在教室里以他心灵的眼睛描述他的状况，并将他在严刑拷打中得出的训诫告诉他的学生。

通过一系列这种心智、情绪和精神上的锻炼，主要是运用记忆力和想象力，他开始追求他所拥有的微小和处于萌芽状态的自由，直至这种自由变得越来越大，直至他比纳粹看守具有更多的自由。表面上，这些看守具有更大的行动自由，即在他们所处的环境里进行选择的自由；而弗兰克却具有更多的心灵自由，即进行选择更大的内在力量。他成为他周围的人甚至成为某些看守的力量源泉。他帮助他人寻找蒙受痛苦的意义，寻找他们囚禁生活中的尊严。

之后，弗兰克得出结论：“只有一种东西是不可剥夺的：那就是人类的自由。在任何情况下选择自己态度的自由，选择自己独特的行为方式的自由。”

对于生活，我们有选择权，我们能够选择。

即使暂时失去人身自由，还可以选择心灵的自由，选择一个好的心情，去从容面对人生的灾难。