心灵美，外在也要美

心灵美重要还是外在美重要，这可是个老掉牙的话题了，从小学开始，老师就在不断的强调心灵美才是真正的美。可是作为一个快乐女人，除了心灵美，外在也要美。

一个蓬头乱发、不修边幅的心灵美女人，不会得到快乐。外在美，不仅仅指脸蛋和衣着，还有体态、身姿、气质。

女人的脸蛋是天生的，不同的场合，塑造不同的妆容，在涂涂抹抹中女人可以找到自信和快乐。化妆品也分三六九等，不过不是上万一瓶的就一定是好的，快乐的涂抹不是金钱的挥霍，几块钱的润肤露如果适合你，那么它就是你的快乐。

衣服可以说是女人的武器，女人购物大多数都是在购买衣服，这些衣服不是为了穿给别人看的，而是为了让自己快乐，得体舒适就是穿出来的快乐。

歌手李宇春曾经因为不穿裙子的事情引发热议，甚至有人对其性向产生怀疑，实际上，不穿裙子不过是她的一个习惯，清爽不羁的裤装打扮是她的风格，在自己的风格下，她觉得舒适开心，这就是她的快乐。

化了妆、穿上新衣服，这并不意味着优雅，因为除了肉眼能直接看到的脸蛋和服装，体态和身姿对于女人来说也是十足重要的，是一个女人气质的外在表现和依托，同时也是自信的完美表达。

完美的体态包括娴雅的坐姿、亭亭玉立的站姿、婀娜的走姿还有仪态万千的举止。女人如花，所以女人的坐姿应该像花一样给人以美感，落座轻缓，姿态自然，二郎腿、抖腿等不雅观的动作都是抹杀女人气质的利器。尤其是穿着短裙的时候，更要注意坐姿，两腿并拢斜放在同一侧，前后稍稍分开，这样还可以使双腿看起来比较修长。坐着的时候，双手不能随意乱放，放于身体一边或者膝盖上。

都说"坐有坐相，站有站相",典雅的站姿，不但能够塑造出女性形体的曲线美，也能凸显出美好的气质。挺胸抬头、提气拎腰可以显出女人的风姿绰约、神采奕奕。千万不要随意的靠在墙上或者椅子上，这样会使你非常失态。

女人走路的姿态是百态千姿，有“宽褪罗衣玉色鲜，兰汤莫遣湿双莲”的赵飞燕，有"罗袖动香香不已，红藻枭枭秋烟里。"的杨玉环，有"闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。”的林黛玉……不同的走姿体现出不同的神韵之美。女人的走姿如果不正确，那就毫无魅力可言，试想一位清纯可人的白裙少女，大步流星、晃晃****从你身边路过，相信你不会体会到她的美丽。女人的步伐不能太大，迈步要自然匀称，手也不能摆太大，要然轻轻摆动。

可以说，女人的一举一动都应该是迷人的，优雅的举止更能衬托出女人牵动人心的气质。例如，递接物品的时候一定要用双手，这既是对他人的尊重也是自己素养的体现，如果你要递给别人的物品带有尖状，一定要记得把尖端指向自己。如果你要捡起掉落的物品，最忌讳的就是将臀部翘起，你可以弯下膝盖，单腿下蹲去捡，不要觉得麻烦，养成良好的习惯，绝对能够带给你快乐。

外在的美丽和内在的美好一样，都不是一朝一夕能够形成的，只要你用心，总有一天你会自然拥有气质女人的快乐。