给家长的悄悄话
据《海峡都市报》报道，2007年10月31日，清华大学年仅26岁的研究生洪乾坤在泉州市中营学院的学生公寓跳楼，当场死亡。他在遗书中说，因找不到理想的工作，不愿意成为父母的拖累，所以选择自杀结束生命。
另据报道，某大学一位女生在一次学院联欢晚会上因唱歌走调，引起观众的哄笑，一时想不开竟于当晚自杀身亡……
是什么导致孩子的心理变得如此脆弱？不是别的，就是因为他们曾经过得太过顺利，有太多的保护，导致孩子自尊心过强，偏激而脆弱，经不起挫折，受不了疼痛。这是多么让人痛心疾首的呀！导致孩子心理承受能力差，禁不起挫折的原因归纳起来有如下几个方面——
从小缺乏必要的挫折教育，导致心理素质较差，面对挫折时缺乏应对能力。
家长过分溺爱、保护，把孩子捧在手掌心呵护着，天冷了，怕孩子着凉；天热了，怕孩子中暑，这样导致一些孩子经不起风雨，养成软弱的性格。
缺少挫折经验。一些孩子从小就一帆风顺，老师的重视、父母的宠爱、同学的欣赏导致这些孩子过于自信，因此遇到一点点小挫折就受不了。
对挫折情境的敏感度太高。有的孩子防卫心理太强，对一点不顺心的事，也无限放大。主要是父母对孩子挫折方面的引导不够导致。
性格孤僻，不懂得如何应对挫折。这些孩子在遇到困难时，既不会向朋友倾述，也不愿意与家长说起。这导致孩子很难抒解自己“挫折”的情绪，深陷于“挫折”感中，导致一些心灵疾病。
总之，导致孩子耐挫能力差、经不起挫折的原因是多方面的。作为家长，一定要多方考虑，不要总一味地指责孩子，遇到这一点点事情就哭，真没出息等，这更容易让孩子深陷于挫折与痛苦的漩涡里，一蹶不振。要增强孩子的抗挫能力，一定的挫折教育是有必要的。
挫折教育的必要性——
1.挫折教育能激发孩子的抗挫潜能
在日常生活中，人总有一种潜能难以被激发，这种潜能只有在一些特殊情况下才会被激发，这和医学上抗原和抗体的产生是同样的道理。人的抗挫折能力也是如此，如果孩子小时候没有经历过生活的挫折，从中汲取经验教训，那么长大后面对挫折时就会不知所措，甚至灰心绝望，从此一蹶不振。而在小时候就经历过失败打击的孩子，长大后面对失败时，他更能够以健康的心态去对待，并利用以前积累的正确做法和经验去积极寻求转败为胜之路。
2．挫折教育能消除孩子的自满情绪
目前流行这么一句话：如今的孩子都很聪明。的确，在经济和教育事业不断发展的今天，孩子的智力早早就被父母挖掘出来，在很小的时候就表现出非凡的学习能力和艺术天赋。
说起挫折教育，许多家长以为就是刻意让孩子吃苦、受打击。这是对挫折教育的曲解。其实，挫折教育完全可以融入孩子日常生活的点滴中。表扬和同伴的羡慕中，很容易产生骄傲自满的情绪，以为自己做什么事都能胜人一筹。在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受打击很有必要，这能让孩子排除骄傲自满的情绪，重新审视和正确认识自己的特长和能力，戒骄戒躁、继续进取，从而取得更好的成绩和更大的进步。
3.挫折教育能让孩子真正享受成功的喜悦
现在的父母习惯于对孩子的事务包办代替，恨不得替孩子完成所有事情，孩子没有了任何实践的机会，当然也就无法体验到成功的喜悦。而如果让孩子经历挫折，在挫折中总结失败的教训，开动脑筋寻找成功的方法，然后通过自己的努力实践解决难题，这比父母代替完成或从老师、书本上学到的知识更有意义。而且这种快乐体验的增多，也能够提升孩子的成就感，让孩子养成“胜不骄、败不馁”的习惯。
4.挫折教育能让孩子更好地适应社会
社会远比家庭复杂，充满了风险、挑战和各种不确定因素。在家纵有父母的万般庇护，一旦进入社会，孩子就得单独面对新的环境、新的生活方式和新的人际关系。人生不如意之事十之八九，不遭遇挫折是不可能的。如果孩子在家没有经历挫折的“洗礼”，没有作好应对挫折的思想准备，就好像是温室里的“花朵 ”，一旦遇到风吹雨打，就很容易枯萎凋谢，无法很好地适应社会生活。而孩子只有小时候在家里就经历过挫折(无论这种挫折是主动的还是被动的)，掌握了应付挫折的方法，对大千世界有了一定的认识，那么他在走向社会、面对挫折时，才能有一个相对平和的心态。在挫折中总结教训、汲取经验，孩子能学习到更多更正确的做事技巧和处世法则，将来就能更好地适应社会。
如何对孩子进行挫折教育？
说起挫折教育，许多家长以为就是刻意让孩子吃苦、受打击。这是对挫折教育的曲解。其实，挫折教育完全可以融入孩子日常生活的点滴中。孩子的受挫能力，处理困难的能力，大都是来自于家长平时的教导的。
(1)多让孩子自己的去解决问题
当孩子学习或生活上遇到问题向你求助的时候，你此时不应该跟孩子说，“这么简单的文字，自己慢慢想。”而是默默地抛出一个笑容，让他在微笑里去感悟一些，或许就在我们的微笑间他就会茅塞顿开，抛给你一个笑容，抛给问题一个笑容，这样微笑教育不就有成效了吗？
(2)让孩子有更多与人交际的机会
孩子的交际问题和困难定然不会少的，此时家长就不应该反对孩子的交际，因为只有遇到挫折，孩子才会去反思，这样家长的引导就会成为一种切合实际的方法，能够学以致用。一个开放的交际环境，不但能使孩子学会怎么去处事待人，更让孩子会觉得微笑待人的重要性。
(3)让孩子做到“胜不骄、败不馁”，才能让孩子经得起挫折
小易是个特别爱计较得失的孩子，得到小红花时，回家就向爸爸妈妈“邀功请赏”、沾沾自喜；一旦失利，就在爸爸妈妈面前说这个小朋友不应该得红花，那个小伙伴表现没她好。
孩子的竞争心一般都较强，而且爱计较得失，但又不知道“强中还有强中手”的道理，总觉得自己必须赢，败了就不服。这种心理的形成，和父母从小给孩子灌输要做“人上人”的思想有直接关系。父母应调整期望心态，和孩子一起静下心来分析。当孩子胜了，就分析自己的优势在哪里，还有哪些方面不如其他小朋友，如何改进；孩子失败了，就让孩子说说为什么会失败，让孩子明白：失败不可避免，但却是我们通过努力可以改变的。
(4)让孩子学会理解他人，也能摆脱挫折的情绪
小娟今天伤心不已，原来，她的好朋友菲菲今天生日，请了好几个小伙伴，但小娟却不在其中。妈妈了解情况后，安慰小娟：菲菲没有请你，可能是因为她家的客厅比较小，也可能是小椅子不够多，所以才没有请所有的好朋友都参加。以后再碰到挫折或不如意时，他就会找到自我安慰的理由，舒缓心情、释放压力。
在进行挫折教育时，家长应注意以下几个问题：
①必须注意适度和适量。正所谓物极必反，设置的情境必须有一定的难度，能引起孩子的挫折感，但又不能太难，是孩子通过努力可以克服的。一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使学生自我调节心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标；过度的挫折反而会使孩子失去信心，不敢前进。
②在孩子遇到困难而退缩时，要鼓励学生，让他认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。在孩子做出很大努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对困难。
③对陷入挫折情境中的孩子要及时进行疏导。如帮助孩子分析遭受挫折的主、客观原因，找出失败的症结所在等。在必要时可帮助孩子一步步地实现目标，让孩子体会只有战胜了困难才能前进一步，而进步、达标的全过程就是不断克服困难的过程。
教子加油站：
每个孩子都是有抗挫能力的，而抗挫能力的强弱，归根结底还是家长平时对孩子采取的挫折教育。在对孩子进行挫折教育时，家长应做到——
1.摆正心态，与孩子平等相处。不要让孩子觉得父母是父母，孩子是孩子，他们有他们的世界，我们有我们的世界，而是要和孩子建立起朋友关系，成为孩子的挚友。这样，孩子在遭遇挫折的时候，会找你倾诉，渴望得到你的帮助！
2.孩子受挫后，父母不要表现出过于疼惜的样子，而应该让孩子自己去感受疼痛，你可以同情孩子的遭遇，但你不能替孩子去承担属于他们的责任。
3.放手让孩子去面对挫折，一个能在挫折中懂得自我反省的孩子，才能更快地成长起来！
4.当孩子遭遇挫折的时候，告诉孩子，这没有什么大不了的，我曾经也遇到过。家长可以给孩子讲讲自己应对挫折的经验，让孩子因此觉得自己找到了知己，变得更加坚强！