哪些因素影响孩子的注意力

有不少孩子从上学开始，家长们不断地接到老师的投诉，上课10分钟后，就开始动、说话或上课走神，听不到。不知上课讲的是什么，不知所留作业；有的孩子虽然看似安安静静地坐在那里做功课，但实际上却在神游四方，心不在焉；作业中掉字、错字、错符号，抄错得数；读书时，错字、丢字很多；考试中，看错题，丢题。孩子回到家，学习时也非常不专心，一会儿看看电视，一会儿喝口水，一会儿又要上厕所，总之不磨蹭上几个小时作业是做不完的。一有声响就四处顾盼。对于每个家长来说，孩子是自己一生中最大的创作，对孩子不良行为长久的忽视，会给孩子的将来造成难以弥补的损失。所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。那么，造成孩子注意力不集中的原因是什么呢？心理学家们经过研究得出以下结论。

1．孩子的身心发育不健全影响了孩子的注意品质

小凯今年上小学二年级，这孩子的脑子很聪明，和小朋友一起游戏，他总能想出许多新奇的点子，在小朋友中间很有威信，总能看到许多孩子跟在他后面疯玩儿。

可是，这个聪明的孩子却不能集中精力学习，上课时，他不专心听讲，不是玩橡皮、铅笔，就是和同桌讲话。由于他在课堂的小动作太多了，老师不得不让他一个人坐。但是，即便是这样，小凯也不能专心听讲。因为上课老是走神，因此，孩子的学习成绩很不理想。为此，小凯的爸爸妈妈没少操心。

像小凯这样的孩子不在少数。孩子注意力不集中的表现，在小学低年级尤为突出。这是由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。前文我们已经提到，注意可分为有意注意和无意注意两种。对于年幼的孩子来说，他的无意注意起着重要的作用。因此，当出现新奇事物时，孩子的注意力就容易被吸引，也因此不能专注于自己的学习。另外，对于低年级的孩子来说，他们的有意注意刚刚开始加强，他们虽然已经能够在老师的要求下专心听讲，但注意的持续性（注意的稳定性）比较低，因此，上课的时间一长，孩子就会东张西望、左顾右盼了。

儿童心理学研究表明，孩子分心的程度与年龄成反比。孩子的年龄越小，他们注意力集中的时间就越短。对于低年级的孩子来说，让孩子全神贯注地坐上40分钟听课那是不现实的。

此外，由于身心发育的不健全，孩子无法根据实际情况将自己的注意力集中在需要注意的事物上，从而经常会过于兴奋，总是“惦记”着一件事情，而忽视了眼前的事物。

出现这些情况都是正常的，只要教育得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子发育程度不尽相同，有些孩子快一些，有些孩子慢一些。

2．生理健康影响孩子的注意力

某些脑区功能的缺陷也会造成注意力不集中，这些脑区活动比较弱，就容易引发问题。其中，以儿童多动症也叫注意力缺陷障碍(ADD)为最典型，它是儿童时期的常见病。这些孩子几乎片刻不停，忙忙碌碌，被各种事物所吸引，虽然他们也有兴趣爱好，但对感兴趣之事也无法集中注意力。大约有1/3的儿童多动症患者病情会延续到成年，并且会带来后遗症，如性格问题等。像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，应该及早到医院给予治疗。

3．家庭教育方式不当影响孩子的注意力

教育态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子注意力的最主要的因素，但“当局者迷”，家长往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

(1)教育态度是否一致？家长对孩子教育态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。

(2)家长是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。

(3)是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

(4)家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。

(5)家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。

(6)学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。

(7)孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。

(8)是否过多地批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。

(9)孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。

4．饮食影响孩子的注意力

随着生活方式、环境及饮食结构的变化，儿童多动症的发病率越来越高。常见的发病原因有：长期使用烤羊肉串、涮羊肉、方便面等食品，过多地饮用饮料、过多食用松花蛋等。此外，病毒感染、脑外伤及维生素缺乏等，也可能造成孩子注意力不集中。所以建议家长多给孩子吃些富含维生素的水果、蔬菜和高蛋白类食物，以补充身体所需的营养。

5．睡眠质量影响孩子的注意力

作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。因此，合理安排孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。

6．外界环境影响孩子的注意力

如看电视、大声议论或哈哈大笑。有的家长总是担心孩子不自觉，所以他们总喜欢在孩子做功课时对孩子问这问那。“做几道了？还有几道？”看起来似乎是关心了孩子，殊不知这样不时地干扰孩子，弄得孩子无法集中注意力，思考问题的思路也总被打断。

7．看电视、玩游戏过多

当个体沉溺于某些事情或意识范围狭窄时，注意范围亦有相应缩小，因而引起对其他事物的注意力下降，比如，上网、玩游戏成瘾。电视节目的特点就是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增长孩子的知识，但是对于孩子来说完全是被动的学习，没有对答，没有互动，不利于创造性思维的培养，语言也容易发展迟滞。

8．“感觉整合功能失调”导致孩子注意力不集中

近些年来，越来越多的研究发现，“感觉整合功能失调”也是导致孩子注意力不集中的一种病因。“感觉整合功能失调”是指大脑不能将来自身体各部分的感觉信息进行充分的加工和整理，从而不能组织机体各方面的活动。

精神卫生专家认为，产生“感觉整合功能失调”的原因有：都市的高楼大厦剥夺了孩子们与大自然、绿地接触的机会；家长经常将孩子搂抱在怀中，使孩子缺少练习抬头、在地上滚爬等成长必需的活动；非必要的剖官产使孩子失去了唯一的经过产道挤压获得触觉训练的机会等。

这些病理性的问题往往很难自愈，而且对孩子身心危害比较大。遇到这些情况，家长一定要及时带孩子治疗，以免影响孩子生理和心理的健康发展。

总之，注意力不集中形成的原因虽然很复杂，但是家长应该多与孩子沟通，察言观色、耐心询问，全面细心地了解孩子所面临的具体障碍。不了解孩子不专心的具体原因，就不可以做到因材施教、对症下药，盲目地干预孩子，有可能适得其反。

作为家长，只要仔细地观察和对照，就能发现自己的孩子注意力不集中是由哪一个原因造成的。这样，才能更好地采取措施，纠正孩子注意力不集中的毛病。