给家长的悄悄话

个人卫生习惯往往反映出一个人的精神面貌和生活情趣。在日常生活中，不少孩子的个人卫生意识非常差。我们经常会看到一些住在集体宿舍的学生，穿戴都乱七八糟的，衣服裤子皱皱巴巴，油渍斑斑。集体宿舍的卫生更是惨不忍睹，桌子上杯盘狼藉，有的剩饭剩菜已经长出“霉毛”，**更是成了“杂货铺”，被子已经看不出是什么颜色，床下的世界更“精彩”，空瓶子、臭袜子、脏球鞋等横七竖八地堆在一起。追根溯源，造成孩子不讲卫生的习惯，与家长对孩子幼时的教育有很大的关系。

(1)孩子从小没有培养出卫生意识。

很多家长认为，孩子小，跟他们说道理没有用，等孩子长大了，自然就知道什么东西是干净的，什么东西是脏的。因此，因为家长缺乏应有的引导与**，孩子很难养成良好的卫生习惯。

(2)环境影响，家庭或者家庭周围的环境不卫生。

家中的大人不爱清洁，东西乱摆放，到处脏兮兮的；房屋周围的环境很脏，到处是灰尘、臭水沟等。孩子在这样的环境中长大，如何能养成清洁的卫生习惯呢？

(3)卫生习惯差，懒惰。

孩子小的时候，家长代劳惯了，养成了孩子懒惰的习性。因为懒惰，孩子不喜欢洗脸、刷牙，不洗脚就上床睡觉；因为懒惰，孩子不喜欢勤洗澡、勤换衣服；也因为懒惰，许多孩子的生活杂乱无章，东西胡乱堆叠。

(4)依赖性强。

很多孩子的依赖性太强，离开了大人就不行了。他们知道大人不能接受自己脏兮兮的样子，必然会忍不住动手替自己洗脸、换衣服，所以，他乐得坐享其成。

一种坏习惯的养成，往往是经久累积而成的，并非一下子就能让孩子纠正得过来。所以，要想孩子有良好的卫生习惯，家长必须从小培养起，等孩子已经养成坏习惯了，再纠正就比较难了！

养成良好的卫生习惯需要从以下几方面着手

(1)保持身体卫生。家长要从小要求孩子勤洗手、洗脸，勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲，这不仅能清洁身体，保持个人卫生，而且能够促进血液循环，增进健康。

(2)保护好牙齿。家长要督促孩子早晚刷牙、饭后漱口、睡觉前不吃糖果饼干等，并且养成固定的习惯。

(3)保持仪表整洁，教孩子经常注意自己的衣服是否干净整齐，所有的扣子是否扣上了，鞋带是否系好了，头发是否整齐。让孩子了解，关注自己的仪表是素养高的表现。不关注自己仪表的孩子会让人看不起。

(4)保持周围环境整洁的良好习惯。不乱扔果皮等垃圾，不随地吐痰和擤鼻涕，不随地大小便；不乱涂墙壁，不踩桌椅。不仅在家里要做到这点，而且在公园、电影院、公共汽车等公共场所也要做到。

家长不能这么说

(1)“我说过多少次了！你怎么总没有记性？要……不要……”

这是爸爸妈妈最常说的话。孩子不爱干净，懒于梳洗、刷牙、洗澡、换衣服，尽管爸爸妈妈不停地提醒或警告，但孩子依然不能养成卫生的习惯。为什么爸爸妈妈的督促，孩子都没听进去？这是因为-孩子常听父母这样的话，因为缺少警醒，没有新意，所以孩子觉得大人过于唠叨，太无聊。

(2)“其实，我已经告诉你多少次……”

就事论事，不要提以前曾经有多少次。那是无效的说法。你只需要告诉孩子你现在应该怎么做才是正确的。也许，你的“平等”才能让孩子找到受“尊重”的感觉，这样，孩子就乐意“讲卫生”且以“讲究卫生”为荣了！

教子加油站

教导要符合孩子的理解水平。对孩子进行长篇理论分析肯定是多余的，事实上孩子也不可能接受。

身传言教，培养孩子养成良好的生活卫生习惯是件平凡而细致的工作，爸爸妈妈要持之以恒，坚持一贯地要求孩子。通常运用示范、讲解、提示、练习等方法，给孩子以具体的指导和帮助。长期坚持，孩子一定能养成好的卫生习惯！