看春暖花开，带着信心上路

自卑植于每个人的心里，如果你对它感到恐惧的话，那么它就会对你纠缠不放，如果你对它自信的大声朗诵这首诗歌的话，它就会被你拒在千里之外。

从明天起，做一个幸福的人

喂马，劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海，春暖花开

如果我们能自信得如海子一样，给每一条河、每一座山取一个温暖的名字，筑一间面朝大海的房子，就能看到幸福人生的春暖花开。

一位家长在网上的帖子曾让我几次为之动容：

我不会上网，但是我听说网上有很多人可以为我解开无法解开的困惑。于是我费尽周折让人把我的问题放到了这里。

我儿子今年上初一，因为我是一个跛脚，而且长得很丑，一次我去学校给孩子送东西的时候，我在校门口等了孩子很长时间，都不见孩子来。于是我便问门卫，他说，你儿子是个很自卑的孩子，第一因为你们家穷，第二因为他有个丑妈，第三因为他学习很差。所以他常常上网泄愤。你以后还是不要来学校了，这样会让他更自卑的。今天我也看到了我儿子在网吧，但是我不知道该怎么去劝导孩子，我听说网络可以让我的儿子跟很多人联系，所以希望你们能帮我劝劝他。只要他能够自信起来，哪怕是他不认我这个码，我也愿意！

这位母亲帖子后面有很多的跟帖留言，但都是骂声一片，并没有给母亲带来多少实质性的回答。所以我便留下了这样一个帖子，我也不知道那位母亲是否还在关注这事，不知道那个孩子是否也曾看到了母亲的帖子，是否逃出了自卑的阴影，走上了自信的道路。

在美国一个偏僻乡村，一个常因一副细长的“豆芽”身材被同伴讥笑的男孩。他总是低着头走路，他经常为烦恼、自卑、恐惧所苦，从来不愿意与谁说话，更不与任何同伴玩。

因为贫穷，只能穿着父亲留下的又旧又破的大衣和一双旧得不能再旧的不合脚破皮鞋。除了上学，每天都帮着家里做点农活儿，他总觉得自己永远不如别人。高中毕业后的他，为了维持生计，被迫应聘到一家最破的乡村小学去做代课教师。当第一次得到40美元的薪酬时，他花30美元买了一件最廉价的西装和一双皮鞋，这也是他第一次昂起头来走路，那种劲头绝不亚于中奖500万。

又是一次事情让这个自卑的男孩儿——现在应该说是男青年有了彻底的变化。美国各地进行的公众演讲辩论如火如荼，在妈妈和同事们的再三鼓励下，他勉强地报了名，选择了他唯一有资格可以选择的《美国的自由艺术》话题，在家里，他反复地把演讲内容讲给妈妈，从微笑到眼神、从语气到动作，乃至穿衣、发型都精心准备，妈妈一遍又一遍地为其鼓掌……看着数不清的人流和众多的演讲者，男青年已被汗水浸透了，妈妈和同事们都用信任的目光看着他，并做出胜利的手势。从台下热烈的掌声和沸腾的欢呼声中，他知道他成功了，他第一次那么自信地扬起双臂！台下同事们纷纷祝贺与他拥抱，妈妈早已兴奋得泣不成声……

在后来的日子里，他自信得让自己都无法相信，他选修了对自己更有挑战的法律和公开演说学科，最后他成功地步入美国政坛，成为举世瞩目的政治家，他就是美国参议员艾摩·汤玛斯。

“从这个故事里，你或许能看到你儿子的一些身影，也找出一些应对的方法：首先，改变孩子的形象。如果真的无法改变我们自身的情况，可以改变孩子的形象，像艾摩·汤玛斯花30美元买了一件最廉价的西装和一双皮鞋，改变自己的形象，就可以昂首挺胸，自信起来。其次，多给孩子一些鼓励。孩子的自卑心理都是因为缺乏鼓励而形成的，他可能从来就没有听过一句称赞的话，所以一句称赞的话，或许可以让孩子自信起来，就像艾摩·汤玛斯第一次站在演讲台时母亲的鼓励一样。第三，找出孩子的长处。孩子在自己的长处里，会发挥出一种极致，这也是孩子超越别人，得到自信的最佳途径，只有让孩子看到自己的长处，在长处里看到成功，孩子的自卑心理自然就会消失。”

在最后，我想或许孩子会浏览到母亲的帖子，所以也给孩子提出了几点意见：“第一，没有理由埋怨你的出身。在这个世上还有比你更不幸的人，与他们相比你就是一个幸福的孩子，因为你还有一个懂得上网关心你的伟大的母亲，在这点你可以完全自信地告诉自己，你是一个幸福的孩子。第二，没有理由不去见你的母亲。母亲再丑也是你的母亲，更何况你的母亲是一个最美丽的母亲，这话并不是我说的，因为很多网友都这样说，所以这一点应该使你感到自豪。第三，没有理由埋怨你的学习差。学习差，是因为你自卑的心理作祟，所以你沉溺于网络，并不是因为你笨你傻，所以你完全可以自信地走出网吧，用你的优势去超越别人，否则你永远都是一个被自卑吞噬的孩子。”

类似上面的情况，其实在生活中我们并不少见，因为我们的孩子随时都会产生自卑的心理，一时的自卑心理并不可怕，可怕的是形成了自卑的性格，形成了自卑的性格也不可怕，最可怕的是孩子形成了自卑的性格而不懂得去优化。

那么怎么优化孩子自卑的性格，让孩子带着自信上路呢？

1．改变形象

心理自卑的孩子，通常服饰保守，说话吞吞吐吐，低头走路。从上面的故事我们就可以发现昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高自信心。因此对孩子应特别注意教育他们改变形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

2．语言鼓励

语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，艾摩·汤玛斯在演讲中得到母亲的鼓励就告诉我们，多与孩子取得沟通，鼓励他们，让他们满怀信心，也可以改变孩子的自卑心理。

3．挖掘长处

“尺有所短，寸有所长”，每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。艾摩·汤玛斯在演讲上的才华，就告诉了我们消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件。

4．预演胜利

每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，可要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧和自卑心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

5．储蓄成功

科学研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，可以指导其建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，能使孩子信心百倍地去克服困难。

6．洗刷阴影

及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当作学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底忘记。

7．比较分析

对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向比较，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。

8．降低追求

一位哲人说过：“追求越高，才能发挥得越充分。”对于后进的孩子来说，让其适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月，甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。

小贴士

什么样的孩子容易自卑呢？

1．生活在破裂家庭中的孩子

由于得不到足够的父爱或母爱，与其他孩子相比，显然缺少一种优越感，从而导致自卑。

2．生活在崇尚“完美主义”家庭中的孩子

由于家长要求孩子做每一件事都要十全十美，实际上，不可能达到十全十美，于是孩子常常受到家长过多的指责，使孩子怀疑自己的能力而产生自卑

3．生活在家长能力特强的家庭中的孩子

孩子常会感到：“爸爸妈妈样样都行，就是我不行”有时，家长本身的行为也会妨碍孩子能力的发挥，尤其是父母处处代劳，事事包办，导致孩子的动手能力差，与其他孩子相比，孩子必然会感到自卑。