给自己施展魔力的暗示

“暗示”是一种普遍的心理现象。生活在社会中的每一个人，无论生活环境如何，也不论年龄长幼，或者智商高低，都经常使用暗示，或暗示别人，或接受别人的暗示，或进行自我暗示。

一位心理学家曾经做过一个心理实验。

心理学家带了一位学者到课堂上对同学们说："这位是德国著名的化学家。他正在实验一种新的化学物质。这种化学物质遇到空气蒸发之后会让人头晕，但是对人体并不会造成副作用。”

接着，这位化学家从袋子里拿出一瓶**。打开瓶盖后，他拿到每位同学的桌前晃了一下，并且用德文和同学们说话。心理学家翻译说：“觉得头晕的同学请举手。”结果，许多学生举起手来。

实验结束之后，心理学家对同学们说："同学们，我们刚才所做的是一项心理实验，而非化学实验。这位先生是本校德语教研室的助教，并不是德国著名的化学家。所谓的化学物质只不守是一瓶蒸馏水而已。”

日常生活中，心理暗示往往悄悄地却又强有力地影响着我们对人的知觉和评价。在心理学中，有一个罗森塔尔效应。这个效应是因罗森塔尔博士做的一个著名实验而得名的。

新学期开始时，罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室，对他们说："根据你们过去的教学表现，你们是本校最优秀的老师。因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让他们来教。这些学生的智商比其他孩子都高，希望你们能让他们取得最好的成绩。”

三位老师都高兴地表示一定尽力。校长又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的，老师们都答应了。

一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。这时，校长告诉了老师们真相：这些学生并不是被刻意选出的最优秀的学生，只不过是随机抽调的普通的学生。老师们没想到会是这样，都认为自己的教学水平确实高。接着，校长又告诉了他们另一个真相，那就是，他们也不是特意挑选出的全校最优秀的教师，也不过是随机抽调的普通老师罢了。

这个结果正是博士所料到的：这三位教师都认为自己是最优秀的，并且认为学生也都是高智商的，因此对教学工作充满了信心，工作自然非常卖力，结果教学成果也很有成效。

可见，心理暗示具有神奇的功能，它能激发人们的潜能。也就是说，人的能力是受心理控制的。在受到积极的心理暗示时，人们的意识会产生一种“心理导向效应”,即人们内心会有一种强烈的反应，会做出许多非常的行动，并创造出难以达到的纪录。

自我暗示的魔力是你无法想像的。在生活中，如下几种暗示会使你获益匪浅。

(1)情绪低落时想想浩瀚的宇宙或者广袤的大海在情绪低落的时候，想想无边无迹的宇宙，自己和宇宙比起来就像流星，一闪即逝，或者想想大海，自己只不过是沧海之一粟。想到这些，你就会觉得人实在太渺小了，自己心里烦恼的事情就更微不足道了。无论遇到什么人、什么事，都会觉得"没什么了不起的”,就会自我暗示，完全不必放在心上，不要自寻烦恼。

(2)换个角度看问题

换个角度去看问题，可以消除心中的不快。例如，不幸得了病，就暗示自己，这点病算什么，有人得的病比我厉害得多呢，我也借此机会休息休息，看看书，享受一下。心态平和了，病也好得快了。又如，丢了件什么东西，就想旧的不去新的不来，正想要换换呢，因此就不放在心上了。

(3)与人竞争时暗示自己是最棒的

在比赛或面试的时候，暗示自己是最棒的，最强的，什么也难不倒自己，给自己树立自信。

(4)与人交往时暗示自己也有比人强的地方

在和上层人物或生人打交道的时候，眼睛平视对方，暗示自己连圣人都有缺点，他也许有的地方还不如我，拘束就会一扫而光，从而表现出不凡的气质。在众人面前讲话紧张的时候，就暗示自己，下面坐着的都是些幼儿园的小朋友，什么也不懂，你就会表现自如，超常发挥。

【善待自我箴言】

在实际生活中，适时地使用积极的自我暗示方法，可以使自己产生勇气、产生自信、产生积极的生活态度，从而收到意想不到的效果。