如何增强自信心

年轻人要想增强自己的自信心，可以通过以下5个方法。

第一，拥有成功的经历，是形成自信心最重要的条件。任何一个人，或多或少总有过让自己自豪及成功的经历，要善于从自己的成功中总结一些规律性的东西。心理学的研究证明：一个人内在的动力、抱负的层次与其成功的经历是密切相连的。成功的经历越丰富、越深刻，他的期望就越高，抱负也就越大，自信心也就越强。而对于缺乏自信心的人来说，最重要的是寻求成功的机会，并确保首次努力获得成功。

第二，客观正确的期望与评价，会形成一股强大的动力，加强人们的自信心。当期望较高的评价来自自己所喜欢或所崇敬的人时，一个人的自信心会上升到极大值。在这种情况下，一个心理成熟的人就会冷静地分析人们对自己的期望和评价是否有根据，是否客观合理，否则，就很容易出现盲目乐观的情绪，因为自信心和盲目性只有一步之差。

第三，正确地进行自我批评，有利于自信心的培养。每个人都会在自己前进的道路上设立一个又一个目标，近期目标的后面还会出现一个远期目标，每一个目标的设立都应建立在正确的自我评价基础之上。每个人都有自己的长处，也都有自己的短处，倘若你既能正确对待自己的长处，又能认清自己的不足，扬长避短，目标就会实现，自信心的培养也就进入良性循环。

第四，重视榜样的作用。一个人不管是自觉的还是不自觉，事实上都在受周围人们的影响。为了充实自信心，你不妨在所熟悉的人中，找寻一个值得自己学习、仿效的榜样，设法赶上并超过他。

第五，用自我暗示增强自信。就像风一样，可以将一艘船吹向这边，也可以将另一艘船吹向那边；自我暗示既能让你成功，也会使你失败，就要看你怎样扬起这“自信之帆”。任何人只要懂得自我暗示的积极力量，就可获得自己想象中的最高成就。有首诗这样描写自我暗示的作用。

如果你认为被击败了，那你必定会被击败。

如果你想胜利但又认为不可能获胜，那么你就不可能得到胜利。如果你认为你会失败，那你就已经失败。因为在这个世界里，成功是从一个人的意志开始的，而意志则全靠精神。如果你自信能比别人优越，那么你就一定比别人优越。在你获得成功之前，你必须对自己有自信。

人生的搏斗并不是始终有利于较强的一方，但最终的胜利是属于自己认为有力量的人。