修炼创意七部曲

1.创意开发四大阶段

如果你认为你天生就没有创意，不用担心，因为创意是可以学习的。

无可否认，人生就是个大课堂，每一天我们都要学习新事物，否则不能适应时代迅速的步伐，既然我们不能不学习，那么我们就需要知道什么是学习？否则可能会浪费了宝贵的时间，但却得不到好的成果。

回想一下刚学骑自行车的时候，或者刚学打字、弹琴等技术时，你的动作是怎样的，是慢还是快呢？是纯熟还是笨拙呢？想想你第一次跨上自行车、第一次将手放在键盘或琴键上时，你的心情是怎样的？是不是当时要记的事项特别多，几乎令你有如坐在针毡的感觉？

如果你坐上新手开的车上，为安全计千万不要和他交谈，因为他已经很忙碌地应付各方面的情况。但过了一段时间，这个新手再载你一程时，你却发现他可以一边与你交谈、一边听音乐、而又能安全平稳地驾驶，新手已今非昔比。

这就是学习的过程，学习一些新技能时，会经历以下四个阶段：

（1）无意识的不懂

无意识的不懂即是你不知道你不懂什么，就以学习中文五笔输入法为例子，在你未打算学习五笔时，你根本不知道你不懂什么，你对五笔可能完全没有概念或维持一个非常基本的印象。简单来说，就是你在一个不懂的状态。出现无意识不懂的最重要原因，是你根本不需要这种知识。当你每天都因循地做同一件事情时，每天都只是昨天的复印，你就不可能认识到你需要有创意，潜意识被那重复又重复的习惯所蒙蔽，创意绝对与你不相干。

（2）意识的不懂

当你觉得要转变了，你开始要学习一些你不懂的技能时，你就进入这个“知道不懂”的状态，很多新事物会令你感到新鲜。例如，你在学五笔输入法时，会发现在写中文字时，笔画方面的次序原来也有很多学问。这时，你意识到自己有许多事情是不懂的，于是愿意花时间去学习。

（3）意识地懂

当你已学习五笔输入法一段时间后，你开始懂得解码，不再像初学时要花5分钟时间才能拆解一个中文字，但你仍然很有意识地解码，以摸着石头过河的心情去运用你的技能。此时，电话、一切交谈只会令你分心，不能继续手中的工作，因为你用的是显意识来处理。其实我们的显意识每次只能处理一件事情，因此，如果你觉得你时常都不能集中，其实只因为很多时候你只是运用你的意识这一部分。但请不要放弃，很快你就会跳到下一个阶段。

（4）无意识的运用

当你继续努力，到这个阶段时，你完全可以掌握到五笔的窍门，你可以一边打字、一边电话聊天，你已不是在意识层面来操作你的技能，而已是运用你的潜意识了。当你到达这个阶段时，你可以一心两用，甚至一心多用。而根据心理学家的研究，我们可以同一时间处理5~9件事情，但这些必须是你熟练的事。当你能融会贯通时，这种学问或技能就能跟随你了。

学习创新跟学习五笔输入法没有两样。当你仍然像活机械人一样，只按既有的程序生活，你活在无意识不懂的状态，创意与你无关；你总不可能这样就能生存下去！于是，你意识到你需要学习创意这比较抽象的东西，这时候，显意识世界开始当道，你会很刻意地想些跟平时不同的东西，有意识地买一些教你创意思考的书阅读，做一些所谓有助创意或解决难题的练习，上培训班等等。你知道自己不懂，你会刻意地学习。你开始掌握一些技巧了，而且开始尝到创意带来的好处，你有意识地不断练习，反复运用所学过的技巧，做决策时亦会刻意想一想有没有其他可行的方法。到最后，创意已经成为生活的一部分，根本没有必要刻意地想“创意”这东西，潜意识已经接管了这个学习区域，有关的技巧和意念会很自然地跑出来，你会进入一个更高、更新的境界，就是活出创意人。

请谨记：不断练习，不断运用，才能成为赚钱创意大师。

2.不停地学习

有没有见过一些无师自通而打保龄球打得也不错的朋友，他们虽然偶有全中，但其姿势就不敢恭维，而且还很容易伤害了腰骨。当你这个朋友想改善他的技术时，教练开始会让他了解到以往姿势及动作是错的，可能会有回头太难的感觉。于是，他又开始重新学习打球，即是回到意识地懂的状态，但越学就越会发现有许多动作要做出改良，有时仿佛完全不懂打保龄球一样，突然会停下来，不知道下一步应该做什么，而这个阶段属于意识地不懂，只要坚持学习，很快就能一步一步地回到无意识懂的状态。

这个过程就是再学习的必经之路，但经过再学习后，我们懂得多一个招数来处理日常要事，如果你懂几种不同的中文输入法，你的生存能力一定会比那些只懂一种甚至不懂的人强。

如果你已是一杯注满的水，如何能载得下新加添的水呢？只要在你喝下原有的水后，新的水才能加入，而你就能拥有更多的技能，拥有更多的选择。

学习、再学习是保持竞争力唯一的法门。请谨记：越多选择，成功机会越大，学习新的事物是增添自己选择机会的最好方法。

3.呼吸学习

其实大部分人活了半生仍不懂得呼吸，呼吸不单只为吸取氧气以维持生命，更是为了恢复精神的活动，保持大脑清醒，解除焦虑，使全身放松和使思维更加清晰，促进创意。

人们习惯了用肺部呼吸，只将空气吸入肺的上半部，这对身体不但无益甚至是有害的。人体大半的血液都储在腹部，将下腔（横膈膜）的血液压送到心脏和肺叶，对肺部交换空气和心脏的保健是很有益处的。同时，将意志力集中在丹田，可促进身心安全，使全身进入舒缓的状态。

正确的呼吸方法应该是用横膈膜呼吸，吸气是腹部微微胀起，呼气时腹部收缩，全身放松。练习的方法如下：

·先深深地呼一口气，把体内污浊的废气呼出体外，呼气时腹部收缩；

·轻轻地吸一口气，腹部微微胀起（心里数“1”）；

·集中精神，让吸入的氧气停留在体内（心里由“1”数至“4”）；

·缓慢地呼气（心里数“1”“2”）；

·如此反复练习，保持缓慢的速度，吸气时你会感觉到气体走遍身体，心情会变得更平静，头脑变得更清醒，思路会更清晰。

当需要创意思考时，就让新鲜的氧气进入你的脑部，成为身体的生力军，深呼吸更可以将体内的废气排出，维持身体健康，心灵愉快。

4.保持专注地放松

有许多人常常说自己的注意力不能集中。如果你也有这个问题，就请留意你的意识结构部分。原来若只用那3%的显意识来处理事项，真的会出现不能集中的困难，因为显意识越希望集中精神，越会紧张，紧张时血液和能量分散到肌肉去，脑部血液相对减少，怎能集中呢？

保加利亚心理学家及快速学习法的创始人虞沙诺夫博士运用音乐、律动和图像方法，协助学生达到精神的阿尔法波（Al-pha）状态，即脑波为7～13CPS的放松状态，这是最佳的学习和创意状态，亦是潜意识最活跃的时段。

你也可以运用最简单的“视线定位法”来使自己的精神集中。方法是在放松的情况下，同时将视线集中在自己的手指，思想越集中，身体就越放松，直至觉得身体同时处于既放松又集中的状态。

身体放松的方法如下：

第一个步骤：静坐

·找一个舒适、安静的地方坐下（可以的话，最好盘腿而坐）；

·头部轻微下垂，头盖顶部对着天花板；

·闭上眼睛，好好享受静坐时的感觉；

·利用腹式呼吸法，缓慢地呼吸，当吸气时，心里念着“吸”或“1”，呼气时则念“呼”或“2”；

·先呼气，再吸气，呼气时间要比吸气时间长，好让体内的废气可随之排出；

·为免受不必要的骚扰，静坐时需关掉所有通信设备，如传呼机、手机等。

第二个步骤：能量球练习法

·放松你的身体，找一个你喜欢的坐姿，让你的身体更加放松；

·慢慢放松你的身体，有些人闭上眼会觉得更加放松，如果你觉得睁开眼会更加放松，那么就睁开你的一双眼；

·用你的幻想力，幻想有一个能量球在你的头上，你看见它在慢慢转动，亦看见它的色调，是你喜欢的色调。你开始看见能量球进入你的身体，它进入你身体的时候，你会慢慢觉得非常放松、非常舒服。能量球进入你的头，你的头、前额、后额慢慢放松，你会非常舒服。能量球慢慢落到你的面部，你面部的肌肉也随之放松，觉得非常舒服。能量球慢慢落到你的颈，你的颈、气管也随之放松，非常舒服。能量球慢慢落到你的肩膀，你的肩膀随之放松，非常舒服。然后能量球一分为二，落到你的双臂，你双臂的肌肉慢慢放松，非常舒服。然后能量球再落到你的一双前臂，一双手，并且每一只手指，你的前臂、手和每只手指都完全放松，非常舒服。然后能量球返回你的胸前，你胸部肌肉亦随之放松，非常舒服。能量球慢慢落到你的腹部和你的腰，你腹部和腰部的肌肉亦随之放松，非常舒服。能量球慢慢转到你的背部，你的背部肌肉及你的背脊骨亦随之放松，非常舒服。能量球慢慢落到你的臀部，你的臀部肌肉亦随之放松，非常舒服。然后能量球慢慢落到你的双腿，你的双腿的肌肉随之放松，非常舒服。能量球慢慢落到你的膝盖、小腿、脚及每一只脚趾，你的膝盖、小腿、脚及每一只脚趾也随之放松，非常舒服。上述过程你越放松，便越舒服。

每天练习最少两次，每次20分钟。

5.图像思考

科学家利用脑部扫描技术发现，当身体处于放松和集中的状态下，大脑后方的视觉中心比平常活跃，视觉与创意是有很直接的关系的。

爱因斯坦是以想象一幅画面的方式来思考，发展出相对论的理论，他承认文字是他思考的限制，他少年时曾经想象坐在一束光在时间中飞行。美国心理学家兼身心语言程序学大师RobertDilts研究爱因斯坦的思考模式，发现他是先以图像观想出整个问题的画面，然后感受内容，再用文字加抽象符号把概念写出来。

足球运动员也会在练习射每一球前先幻想自己的最佳姿势，入球时的动作和胜利后的欢快情景，全都在脑中预演一次，到练习及真正比赛时，表现会比没有思考过为佳。

要培养图像思考，除了学画画外，亦可利用视觉空间，先问一问你自己想要些什么，并强烈地相信你是能够实现的，然后观想当中的情节，在脑中播放，你越常在脑中播放自己想象出来的电影，就越容易在当中找到你需要的创意答案。

图像化的过程：

·订立一个目标；

·想象自己想要创新的东西或者想出现的景象，要仔细具体，最好可以配上颜色、声音、说话等，像放电影一样在脑中播出；

·持续想象这东西，可以的话把它画出来，钉在自己常见到的地方；

·相信自己可以实现；

·行动。

对于潜意识这个巨人来说，越简单直接的图像就越能打动它，越经常想到和提到，就越容易使它相信，它就越有动机使之付诸实践。

6.黑格尔的三元结构理论

古希腊神殿中有一种同时看到两个相反方向的两面神，它帮助凡人可以看到事物的不同角度，可以更清晰地看透人生。希腊哲学里常用的悖理（Paradox）概念，就是在思考过程中要经常考虑事物的矛盾对立面。

万事万物都会有一个对立面，两面都有优劣，各有长短，若能交替互用，就能互补不足，产生新的观点。

这也是黑格尔的辩证逻辑中的一个重要组成部分，黑格尔是历史上最伟大的哲学家之一，他提出了辩证逻辑中的三元结构论，即每一个讨论的命题都可以从正题、反题及综合三个角度组成。看来复杂，其实是很简单的，当你想象如何融合、结合、混合或综合两个对立面使其产生出第三种实体时，这就是黑格尔的思维模式了。

依据这矛盾的对方互相依附的原则，可以进行反向的创意思考。

7.联想、乱想法

建筑师布伦特要建造一条跨海大桥，但想不通如何避过惊涛骇浪，在百思不得其解时，偶然看到蜘蛛吊丝做网后，即恍然大悟，从而发明了吊桥。

蜘蛛思考法即是“联想”，联想是一条桥梁，将两个不同的概念联结起来，产生新的构想。自由联想、相关、组合是打破时间、空间和功能的限制，任意把事物的不同元素和特质，和看起来风马牛不相及或水火不相容的联想起来，产生无穷创意。

“量”是创造力的中心点，在相同的时间和环境之下，如果能够产生更多的构思和概念，赚钱的机会必定比人强。自由联想（或称为“自由乱想”）可以使我们在平常中产生更多的意念。

先找出一个主题或刺激，然后以多种方式自由反应，根据既有的知识和经验去做扩散式的联想，以寻找全新的联结关系。在联想的过程中不能批评建议，完全让潜意识自由发挥。联想的题材可以是图画、文字、音乐甚至是一种味道，总之，只要开放身体所有的感观，就可以想得更多。

8.模组思考

请你猜猜下图是什么？

猜不到，没关系，把它们联结组合，又如何？如果还猜不到，请看下页。

这是一张卡通人物的侧面，也许你看到其他东西，这不重要，重要的是只单独地看一些宁缺毋滥的图案，对你是没有意义的，把它们连起来形成一块，才会变成意义。

大脑的思考不是直线的，而是以扩散的方式与其他资料联结成为一块有意义的概念。脑神经就好像八爪鱼一样向外伸出吸盘，将其他东西吸住，并赋予意义。脑是以模组方式运作的。

在脑海中，每一个概念都是一堆模组，每一堆模组都是一层包着一层地向外扩散。每一个模组的核心点通常是会和感觉情绪有关系的，心理学家称之为S.E.E.（SignifieantEmotionalExpe-rience），即是重大情绪经验，是主要的记忆体，我们会记得重大情绪经验，重大情绪经验是指最重要、具有巨大影响力的事情。

所有的事情都围绕着重大情绪经验，所以当你想起一件事，就会有连锁反应地想起其他的事情，如果这个重大情绪经验是一件快乐的事。

思考和记忆的结构是一步跟随一步，见到一个现象，就会想到下一个现象，一连二、二连三，是一连串的，例如想到初恋，就会想起和温柔可人的她的第一次约会，当时的环境气氛、日期、对话的内容，那醉人动听的背景声音等一连串你以为已经消失的影像，都一下回来了。其实所有曾发生在你身上的故事或经验，都已储存在你的潜意识内，模组思考就像钩子一样把它们整块勾出来。

假如你所记得的事是以1~5来代表，当你记得其中的第3件事，那么第2件及第4件事亦会随之而忆记起来，之后才会想起第1件及第5件事。模组思考也可以用于勾出创意。以下是一幅模组概念图，看看是否可以引发你新的思绪。

画概念图时需考虑的要点：

·主题放在最高中间的位置；

·在放松无压力的情况下开始画；

·每一条连接线都可以给它一个连贯词；

·当扩展到一定的范围时，找出一两个衍生出来的概念，看看有没有方法联想或者乱想出有意义的新主意。