第三章 放手过去，着手当下

生活本是简单，被我们弄得越来越复杂；生命本是光明和谐，被我们弄得越来越纠结、拧巴而痛苦。让生命变得简单而美好，我们只需要学会两件事，那就是放手和着手——放手过去，着手当下。