收起嫉妒的火焰

大凡是女人，都是爱吃醋的。而这里的醋，指的就是嫉妒。

生活中随处可见这样的情况：一个女人会因为另一个女人的美貌、才华，气质而产生嫉妒之心。嫉妒心理的产生是差别和比较的产物，属于一种内心情绪体验。差别和比较的结果是：从差别和比较中形成心理不平衡，这种不平衡心理往往是消极的。嫉妒的女人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻她嫉妒，别人长的好她嫉妒，别人身材高她嫉妒，别人风度潇洒她嫉妒，别人有才学她嫉妒，别人富有她嫉妒，别人的丈夫帅气她嫉妒，别人学历高她嫉妒……

嫉妒是人的本性，在合理范围内可被视为正常反应。如果让自己的内心充满妒嫉，可能使行动不顾后果，做事缺乏考虑。嫉妒之心适可而止，千万不要把它转化成破坏的力量。有的女人强烈的嫉妒心一旦发作，便势如洪水猛兽，使得她们陷入彻底失去理智的疯狂状态，即使是在事过境迁之后，她们也还每每念念不忘，好像着了魔似的。不仅如此，强烈的嫉妒心还可能给自己带来灾难。

陈阿娇，是汉武帝刘彻的第一任皇后。她的母亲是馆陶长公主，就是汉武帝的姑母。陈阿娇美丽娇艳，与刘彻两小无猜，刘彻一直宠着阿娇，让着她，曾铸造金屋让她居住。即使她任性胡闹，甚至于无理冲撞，他也克制着，最大限度地宽容着这位娇艳迷人的表姐。

然而，当刘彻从一个少年长成一个富有魄力和智慧的一代天子时，他渐渐发现，从前那个光彩照人的阿娇不过是个刁蛮任性的贵族女子罢了。和她在一起，他常常觉得很不轻松，甚至于有些厌恶。汉武帝渐渐对她失去了耐心，转而移情他人。

阿娇因为不能生育，未曾给武帝生育子女，性情却更加暴戾；而且总把刘彻登上皇位的功劳算在自己的母亲馆陶公主的身上，这倒也罢了，每次吵架还总是拿这个说事，汉武帝对她越来越厌恶。刘彻一天天地远离阿娇，感情也日渐疏远。阿娇苦熬着一个个漫漫长夜，眼睛红了，眼圈发黑，脸色灰白，容颜憔悴。

后来，因为汉武帝宠爱的卫子夫怀了身孕，阿娇更是怀恨在心，非常嫉妒，于是她糊涂之中乞求巫术。阿娇请一名叫做楚服的巫婆在后宫摆坛请神，作法令咒，诅咒卫子夫，乞求神赐给她儿子，并企求汉武帝对她回心转意。此巫术传到汉武帝耳朵后，汉武帝最忌讳“巫蛊”,于是大发雷霆，下令立即查办，处死行巫术之人三百多人，废除陈阿娇皇后职位，贬入长门宫。从此，阿娇被幽禁于长门宫内，终日以泪洗面。

因为自己的嫉妒，陈阿娇不仅没能击倒别人，最终还害了自己。

喜欢嫉妒的女人往往有点傻，因为嫉妒对其本人没有一点好处，只能使自己整天生活得不开心，甚至失去自我。聪明的女人应该懂得及时收起自己嫉妒的火焰，用一颗宽容的心来对待一切。

其实，嫉妒的心理是可以克服的，克服嫉妒心理应该注意以下八项：

1.提高道德修养。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。

2.正确认识嫉妒。认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益和“面子”,这只是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己。

3.客观评价自己。当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。

4.见强思齐。一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己。

5.看到自己长处。聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

6.经常将心比心。嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼，换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。

7.转移注意力。积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。

8.学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。另外，可借助各种业余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。