第三章　掌控淡定的心态淡然面对得失 保持理智，克服浮躁心理

在心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫“浮躁”。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。它的表现形式呈现多样性，可以渗透到我们的日常生活和工作中的方方面面。

人浮躁时会表现出这样几个特点：

心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中没底，精神紧张，对前途毫无信心。

焦躁不安。在面对问题时表现出一种急躁心态，急功近利。

盲动冒险。由于焦躁不安，感性取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。

另外，还有些人会表现得无所事事，脾气大。

可见，浮躁也是一种病态心理。那人为什么会产生浮躁的心理呢？

从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，患得患失，就不可避免地成为一种社会心态。

从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们变得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“**”就会盲从。

浮躁是一种冲动性、情绪化、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对个人、团队及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。

那么怎样才能克服浮躁心理呢？

1．在攀比时要知己知彼

“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就没有可比性，得出的结论也没多大意义。明白了这一点，就会减少一些盲目的攀比，心理也不易失衡。

2．要有务实精神

务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。

3．遇事善于思考

考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，严格要求自己做一个理性的人。

伟大的无产阶级革命家曾经教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着最后的结果，急于看到工作的成果，却不能戒骄戒躁，脚踏实地。

如果能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在好很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐。