前言

孔子曾说过，“喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和”，这句话就是告诉人们，人内心喜怒哀乐的情绪需要发泄出来，但是最好保持在适当的状态，也就是相对平和的心理状态。当长期保持在平和的心态之中时，我们就能控制自己的情绪，控制自己的行为，从而掌握自己的命运走向。

人生的方向在于追求幸福快乐，而真正的快乐并非来自外界的影响，而是发自于内心的轻松和满足。当你能够随时掌控个人情绪，就能够寻找到真正的快乐并改变当前的命运。

快节奏、高压力的现代社会中，越来越多的人正在饱受坏情绪的困扰：悲观、焦虑、冲动……情绪失控如同瘟疫般在人群中蔓延，无时无刻不在给我们的生活、工作、人际交往带来麻烦，成为我们通往优秀之路上的绊脚石。

一个优秀的人，任何时候都不应该让自己成为个人负面情绪的奴隶，更不应该使自己的一切行动都受制于情绪。一个优秀的人应该学会驾驭情绪并从情绪中汲取正面的力量为己所用。所以，无论当前的境况多么糟糕，我们都需要驾驭个人的情绪，通过正面的情绪来影响自己的心态，积极地把自己从黑暗中拯救出来。

能够掌握控制个人情绪的人，都是优秀的人，是真正掌控自己命运的强者。他们拥有着高尚的人格，超凡的魅力，轻松快乐的生活，完美幸福的人生。