怎样训练你的直觉思维

直觉思维是一种心理现象。它不仅在创造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用，它还是人生命活动、延缓衰老的重要保证。直觉思维是完全可以有意识地加以训练和培养的。国内外一些专家研究与实践总结出来的有关方法介绍如下：

1．松弛

把右手的食指轻轻地放在鼻翼右侧，产生一种正在舒服地洗温水澡的感觉；或仰面躺在碧野上凝视晴空的感觉，以此进行自我松弛。这有利于右脑机能的改善。

2．回想

尽量形象地回想以往美好愉快的情景，这对促进大脑中负责贮存记忆的海马区的功能有积极效果。训练时间以2~3分钟为宜。

3．想象

根据自己的心愿去想象所希望的未来前景，接着生动活泼地想象通过哪些途径才能得以成功。开始时闭眼做，习惯之后可睁眼做。

以上三种方法应一日一次地坚持三个月。

4．昕古典音乐

听莫扎特的曲子，会使人的直觉能力变得敏锐。我国的“梁祝”、“平湖秋月”等乐曲，最适合于镇定暴躁的心情和作为思考问题时的伴音。

5．使用指尖

射箭和飞镖这类依赖于指尖感觉的运动对加强人的直觉、应急判断能力很有好处。

6．进行自由联想

将空中飘浮不定的朵朵白云，想象成各种形象，这能提高进行逻辑思维的左脑和记忆贮藏库海马区的功能，进而提高思维的集中能力。

7．用左手拿筷子

如果你不是“左撇子”，不妨先试着用左手拿两天筷子，然后中间休息一天，再继续两天，坚持一个月左右。

8．在书店立读

即使忙得不可开交，也要抽空逛逛书店，牢牢地盯着书目去推想书中写着什么。

9．向似乎办不到的事情挑战

有时，灵感是在被逼得走投无路时突然产生的，因此，不要惧怕艰难的工作，要勇敢地去向它挑战。

10.找回童心

回想幼儿时期唱过的歌、玩过的游戏，并生动地描绘出当时的情景，这有助于增强海马区的功能。