抛开痛苦的包袱

找了很多工作也没有着落、在公司打拼了10年还在原地踏步、失恋、丧亲……种种事件袭击着我们，并成为痛苦的导火索。

痛苦是一种顽固的坏情绪。痛苦会使受害者处于一种极端的状态，它有可能毁灭一个人。痛苦能打破一个人的心理平衡，使他陷入长期的内疚、愤怒、自责、苦难、沮丧以及悲惨和顾影自怜的孤独之中。这个时候，痛苦是毁灭性的，它留给人们的是脸上的皱纹、心灵上的创伤，以及行为上的冲动。

痛苦也会影响到一个人的判断力。它会使我们的生活处在混乱状况之中，陷于痛苦中的人，难以像平常人那样去对周围的事物做出评判；难以像平常人那样，去享受生活中的种种乐趣。因此，当你正处于失落、痛苦、悲伤时，千万不要惊惶失措，不要被痛苦表面的可怕影像所吓倒，以免自己的生活更加凌乱，一发而不可收拾。

在你面临极大的悲伤与失落时，最好不要做出人生任何重要的决断。除非环境需要或迫不得已时，也不要做出马上搬家、换工作、再婚、购买新屋等生活中的重要决断，因为处于悲伤中的人，判断力往往不足，一旦你做了错误的判断，又会导致你的坏情绪加重，形成可怕的恶性循环。

懊悔使生活不安，而已做出的选择又无法收回，所以我们在悲伤中的选择应该慎重一点！卡耐基认为，人类有着高度的应变能力，却也有限度，不可能无限制地适应。

有许多时候，你或许曾尝试着用各种各样的方法来战胜像顽疾般困扰着你的痛苦，如请教心理医生，寻求亲人和朋友的帮助，但是在这一切努力之后，你的痛苦依然存在，你等待了一个星期，一切照旧；你等待了一个月、一年、两年，但还是没有改变什么。你仍处于痛苦之中。

这个时候，你不应该灰心丧志，也不应该放弃努力，你应该树立起这样的思想：我要用信念和意志来战胜痛苦。信念是一种巨大的力量，它能改变恶劣的现状，给你带来令人难以想象的圆满结果。因为充满信念的人是永远不会被击倒的，他们是人生的胜利者。

在你的个人经历中也一定会有这样的情况。例如，你或许不喜欢大塞车，但是你忍受了，因为你喜欢工作，你需要养活你的家庭。你或许不喜欢每天花十几个小时全神贯注地阅读课本，然而你却这么做了，因为你要通过考试，从而扩大你的就业前景。为了能够和孩子们一起度过周末，你放弃了自己的社交活动。为了在足球队争得一席之地，你训练举重和跑步。你节省下来原本可以花在自己身上的钱，给某人买昂贵的礼物等。

我们都会把时间、金钱、注意力以及精力投注在一件事情上，但在做这件事情时并不一定都感到愉快，有些只会令人不舒服而已，有的甚至让人感到非常不愉快和痛苦。但不管怎样，我们接受了这些痛苦，因为我们清楚，这些痛苦将把我们指引到更崇高的事业。

但是，我们不会无限期地听从痛苦的摆布。我们能够忍受痛苦的限度和将要达到目的的重要性之间是画上等号的。若一个人甘冒生命危险去得到一种满足感，其背后自有支持他这样做的正当理由。如：为了把心爱的人从危险中拯救出来，而甘冒生命危险；战时，许多人自愿冒险去保卫他们的国家。

当然，家庭也好，国家也好，其促使人们忍受痛苦做出的牺牲还是有限度的。一个人愿意为国家而牺牲自己的程度，取决于他是否认为这个国家值得他去做这种牺牲。信仰是一块礁石，周围是汹涌澎湃的大海，信仰是一个固定的点，周围的一切都围绕着它而转动。一个认真的人，对信仰保持坚定不移的人，时时刻刻都准备好为自己的信仰去忍受痛苦。可见，每个人生活中的一言一行是由他的人生观来决定的。

我们常看到周围有些人深陷种种艰难困苦时，依然过得快乐而有自信。有些人更为了一种更高尚的目标，为了人类的未来，而不惜牺牲世俗的快乐；甚至为了人类的未来而遭迫害也不在意。因此当我们选择了信仰，也就选择了一种承担。我们克服着坏情绪，是因为知道我们的信仰是正确的，我们是自愿地去承受的。我们甘心经历痛苦，是为了得到在我们一生中都不曾知道的更多益处。所有这些，就是用信念来治疗痛苦的含义。

痛苦是一种毁灭自我的力量，但是痛苦也为我们提供了一个磨炼的机会，尽管它使我们无法享受那种安逸的生活。有人曾说：“我相信，苍天不会启用尚未经历过磨难的人。”的确，磨难使我们在苍天面前成熟稳重起来，这是在安逸的生活中无论如何都做不到的。在与悲惨命运搏斗的当口，我们会感觉到自己完完全全地处于升华的意志之中。只有经历过磨难的人，才能对生命有深刻的体认；也只有经历过磨难的人，才能够认真地履行他对人类的义务。

有坚定、强烈的生命意志的人是不会回避痛苦的，相反，他们会心甘情愿地把痛苦当作是生活的馈赠。他们会怀着这样的信念：即使人生是一杯苦酒，也要把它喝得有滋有味；即使人生是一场悲剧，也要把它演得有声有色；即使生活欺骗了自己，也要对生活怀着感激之心。有坚定生命意志的人，会从自身中寻找勇气和决心，置痛苦于不顾，一如往常地坚持自己的目标。这种坚定不移的精神可以移山倒海，可以建立起一个帝国。