幽默是维持身心健康的良药

在你身边，什么样的人最受欢迎？很多人一定会回答：有幽默感的人。

因为有了幽默感，他们更善于与其他人沟通，即便表达反对意见也不让人反感；因为有了幽默感，他们总会成为聚会的主角，人人都愿意和他们聊上几句；因为有了幽默感，尴尬时刻他们总会自嘲，就算是在公共场合摔跤，也能一笑化解……

幽默不仅能带来欢乐、消除敌意，也是维持身心健康的一剂良药。但是，据最近的一项社会调查显示，中国人是幽默感的“贫民”。中国人是不重视幽默的民族，从小到大的教育里，总是强调“庄重”“认真”等，无形中扼杀了许多人的幽默细胞。

35岁的张华是一家企业的部门经理，虽然工作很努力，但总有同事说他太严肃刻板。“平时大家有说有笑时，只要我一插话，马上就没人笑了。后来我上网学了不少笑话。”张华对记者说，有一次他看了一个笑话，特别得意地跟同事讲：养鱼挺麻烦的，每周要换一次水，我经常忘记。后来就只好每周换一次鱼了。但是大家都愣了一下，才开始笑。“想逗乐反而弄得大家更尴尬了。”

中国人对幽默有两大误解，一是认为幽默就是要会讲笑话、耍嘴皮子、逗大家开心，二是认为幽默登不上大雅之堂。很多人认为搞笑就是幽默，这是完全错误的。真正的幽默，应该是充满大智慧。

很多人经常认为幽默是天生的，抱怨自己没有幽默细胞。其实只要我们留心那些幽默感十足的人，就会发现他们的心理素质一般都优于常人，而良好的心理素质也不是天生的，需要后天的锻炼和培养。

冷静也是幽默高手的一项心理特质。冷静，是使人们的智慧保持高效和再生的条件。因为只有在头脑冷静的情况下，人们才能迅速认准并抑制引起消极心理的有关因素，同时认准和激发引起积极心理的有关因素。

再者，乐观是幽默高手具有的另一个重要素质。俄国著名寓言作家克雷洛夫早年生活穷困。他住的是租来的房子，房东要他在房契上写明，一旦失火，烧了房子，他就要赔偿15000卢布。克雷洛夫看了租约，不动声色地在15000后面加了一个零。房东高兴坏了：“什么，150000卢布？”“是啊！反正一样是赔不起。”克雷洛夫大笑。幽默感的内在构成，是悲感和乐感。悲感，幽默者的现实感，就是对不协调的现实的正视。乐观，是幽默者对现实的超越感，是一种乐天感。没有幽默感的人不会积极地看待这个世界，不会乐观地看待自己的生活。当然乐观不是盲目的，而是有所依附，是一种透彻之后的豁达。乐观地看待你的生活，幽默自然而生。

良好的心理素质是幽默的根基，幽默的主干是广博的知识。幽默的思维经常是联想性与跳跃性很强，如果不具备广博的知识，你的思维跳来跳去也就那么大的一块地方。因此，提高自己的幽默水准，需要不断地拓展知识门类和视野，提高对事物的认知能力。

风平浪静的水面，投进一块石头，就会一下子发出响声。常规思维的心理，被超常的信息搅扰，也会引起心波**漾、心潮起伏、心花怒放。奇异、巧妙、荒谬就是这种超常的信息，就是幽默致笑的要因，也是我们学会幽默应把握的要诀。

说来说去，幽默其实与人的气质培养类似，而幽默本身也是一种独特的性情气质。如果你知道一个人良好的气质该如何培养，应该也能联想到一个人高超的幽默感是如何拥有的。