第五章　能放下才能拿起 对压力进行有效运用

压力无处不在而又不可避免，有的人被压力击垮而一蹶不振，而有的人的生活却过得有意义，有效率。这其中的奥妙就在于，前者是消极地面对压力，而后者却对压力进行有效的运用，在面对困难时，能够自我控制，有条不紊，即所谓因势利导。因此，你不快乐时，你必须先对你的思想来一次彻底的改造，进而才能彻底享受人生的乐趣。如果你的心中充满了愤懑、怨恨、自私或者自暴自弃的思想，当然一切快乐的光芒就无法穿越。

我们都了解这样一个事实——我们生活在一个充满紧张的世界中。压力因素时刻背负在我们的肩上，我们的脸上或言谈中随处都显现出一种紧张，紧张已完全深入到了我们的生活和工作中，压得我们喘不过气来，当然只有把肩上的重负解下，我们才能感到一丝轻松，才能够享受生活中的点点滴滴。

西晋大贤士周处，年轻时很不争气，大家见了他都像躲瘟疫一样地跑开。他很奇怪，便问一个老人，老人也不客气，说：“三害来了，你说大家能不躲着点吗？”

周处头一回听说“三害”，便问哪三害。老人便告诉他：“南山上的白额虎，长桥下的鳄鱼，加上你，不是三害吗？”

做人做到如此田地，这不是一种人生失败是什么呢？周处听了老人的话，大吃一惊，原来自己在乡亲眼中是一大害。周处也真是一条好汉，沉吟了一会，便说：“这样吧，既然乡亲们都苦于三害，那我把它们除掉。”

周处先是带着弓箭上山，射死了白额虎，除了一害。再是下河，杀死了鳄鱼，除了二害。除二害以后的第四天他才回家。这时他得知乡亲们以为他被鳄鱼咬伤已经死了，正兴高采烈着。这对周处又是一个很大的打击，他没想到大家竟这样恨他。

他很伤心，但没有气馁，他要从头做起，这个世界，所谓成功不就是人图名声，树图荫凉吗？他下定决心，找名师学习。他找到了当时的大学问家陆机。对他说：“我很后悔自己觉悟得太晚了，浪费了好时光，现在再想闯一番成功的事业，只怕来不及！”

陆机激励他道：

君子朝闻道夕死可矣，况尔年纪轻轻，前程远大，何事不成？人惟患无志，何患不能名满天下？

周处实在气度不凡，没有在大家的痛恨中抬不起头来。既然过去领头作恶，以后当然也可带头行善，重要的是不要被失败打垮。所以，他的觉悟不晚。

于是，周处发愤改过，一心向善，后来升任吴国东观右丞。晋平之后，迁御史中丞，直至率兵西征，以身殉国。

美国生理学家谢灵顿，也曾经为一街头恶少。人们称他“孬种”。他开始并不以此为意，无悔改之心。可是有一次，他向一个他深深爱慕的挤奶女工求婚，这女工甩给他一句辛辣的回答：

“我宁愿投河淹死，也决不嫁你这恶少！”

谢灵顿无地自容，羞愧万分，从此猛醒。他发誓：将以辉煌的成就出现在人们面前。于是他怀抱发奋的志向，悄悄离开姑娘，彻底埋葬了自我，并刻苦攻读和钻研。后在中枢神经系统生理学研究方面硕果累累，先后任伦敦、利物浦、牛津三所名牌学府的教授，1932年与人共获诺贝尔生理学、医学奖。

所以，不要害怕失败，不要因一时失足而自认低人一等，无脸见人，陷于绝望。关键在于你自己，看你是否敢于把失败的思想包袱扔进垃圾站。

特别害怕失败的人，经研究发现，有如下倾向：

1.关注可能失败的线索胜于关注可能成功的线索。

2.容易自责。

3.易否认自我价值。

4.精力不充沛，注意力难以集中。

5.决策困难，行动迟缓。

害怕失败会造成可怕的损失。最可怕的是，这种感受很难带来成功，恶性循环下去，必然使人毁于绝望。