认识自己才能确定自我

老子说:“知人者智,自知则明。”这里的“自知”指的就是“对自我的认知”。一个了解自己,熟知自己的能力与优缺点的女人才能更好地“确定自我”,发展自身的优势,调整自己的人生方向,遵照自己的内心,过自己想要的生活。这样的女人无疑是睿智的,她们有足够的能力让自己活得洒脱、活得惬意、活得有品质。

一位叫玛丽的女子,由于先天营养不良,长到l米来高的个头就再也不长了。玛丽为此也非常苦恼,但没有因此而自怨自艾。

有一次,玛丽出去逛街,差点被一个身高超过2米的男子汤姆撞趴下。玛丽站在如此高的巨人面前,忘记了疼痛,也丝毫没有自卑的神色,而且竟然发现了一个商机。玛丽想利用自己和这个汤姆身高的特点,开办一个“巨人国和矮人国”乐园。

汤姆听了玛丽的想法后,觉得玛丽很有见解,也很乐意与她合作。

于是,由本身就是活字招牌的玛丽和汤姆创办的“巨人国和矮人国乐园”很快吸引了众多的游人参观,他们因此财源滚滚。

无论多么平凡的荒原,只要我们进行开拓,它都能绿草如茵;无论多么平凡的泥土,只要我们进行耕耘,就会有所收获;无论多么渺小的我们,只要我们肯去发现,也必然有自身的优势。懂得认识自己,是一个女人确定自我人生的开始。

然而,并不是所有的女人都了解自己的。生活中还有这么一种女人,她们总是无法真正认识自己,缺乏正确自我评价的能力,因此,她们没有办法与现实生活中的那个“自己”和谐共处,经常陷入生活的漩涡,活得疲惫而困顿。

认识阿萨的人都说阿萨不成熟,对自己缺乏正确的认知。实际上也是,有些才气的阿萨总是自以为自己比别人聪明,她讨厌以“勤劳”取胜,因为聪明的人不屑于此。最要命的是,她虚荣、懒惰,不思进取。工作的时候,大家都在埋头苦干,唯独阿萨很轻松,她先是打开电脑在“淘宝”“凡客”上逛逛,看看有没有看上眼的衣服;然后打开视频,一边看视频一边“哧哧”发笑;接着她又逛逛豆瓣网,那里有很多自诩“搞艺术”的人在写书评,在谈“高雅艺术”,在晒他们的凡.高艺术以及尼采、弗洛伊德思想。终于到了可以工作的时间了,天哪,她发现自己的工作真的太没意义、太缺乏创意了……她痛苦地发出张爱玲式的呻吟:“生活就像一席华美的袍子,上面爬满了虱子……”

可想而知,阿萨总是找不到一份可以干得长久的工作,不是被老板炒了鱿鱼,就是她炒了老板的鱿鱼。

后来,她想也许找个男人依靠才是自己真正的出路。她的思想总是超越现实,比梦想更激动人心。现在她才25岁,可是,再一个10年或者20年,她该如何收拾自己的人生残局?那时候她是否已经从虚浮的云端走到了地面上来了?

也许阿萨真的应该醒醒了,多问问自己,要给自己一个什么样的人生?多反省反省,为什么总被现实刺得鲜血淋淋?如果她能多点自省,也许她会更加明白如何去安排和处理自己与周围世界以及同别人的关系,如何去做才能真正实现自身的价值。其实,每一个人的成长过程都是一个逐步认识自我、确定自我,从幼稚逐渐走向成熟的过程。“阿萨”需要这个过程,其他人同样也需要。

很多时候,女人不是不了解自己,而是对自己的评价与自身的情况偏差较大。如有的女人对自己的评价过高,而有的女人对自己的评价叉过低。对自身的评价过高的女人往往表现得盛气凌人、不可一世;而对自身评价过低的女人却又容易怯懦、退缩,缺乏自信。而要想缩小自我评价的偏差,就应该全面地认识自己、了解自己。做到既要认识自己的外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐,又要认识自己的内在素

质,如学识、心理、道德、能力等。此外,还要认识自己的长处和短处,优势和劣势。有了正确的自我认识,女人才能有勇气直面纷繁复杂的社会,充满信心地迎接生活的挑战。

那么,女人应该如何实现自我认识呢?以下是心理专家的建议:

描述你自己。准备一张自己的照片和一张空白的卡片,把照片放在真自己的前面以帮助自己集中注意力。在卡片上请写下所有的你能想到的可以用来描述自己的形容词(包括褒义词和贬义词)。请想一想,自己到底是个什么样的人呢?

了解自己的兴趣爱好。你喜欢做什么,不喜欢做什么,如果你有时间最想去做的是什么事情,最不想做的是什么事情,自己想做的事情与现实是否有冲突,你会考虑自己的兴趣爱好,还是为了现实去做自己不喜欢做的事情,如果你要坚持自己的爱好,你应该怎么做。这很重要,因为一个人只有足够了解自己,才能有机会给自己的爱好腾一点空间。

描述自己的气质类型。请想一想你的气质类型是哪一种。攻击挑衅还是冷静,喜欢社会交往还是比较孤僻,容易满足还是比较苛刻,悠然自得还是紧张不安,外向开朗还是内向害羞,自我激励还是需要外部驱动,机智灵活还是固执僵化,敏感还是迟钝,只关注自己还是会去关心他人,独立还是依赖,如果让你选择,你喜欢待在家里,还是到户外活动,做事情时,你常常很安静还是很活跃。

选择你最喜欢自己的特质。在你的心目中,自己的哪些特质讨人喜欢,哪些特质是你最想保持下来的,请写下自己所有积极的特质。

明确自己的优势智能。不同的人具有不同的优势智能,你是属于哪一类型的呢?了解有着不同优势智能人群的不同表现。然后在符合自己的实际情况的智能上打上“√”。

(１)语言智能占优势:喜欢阅读、写作以及讲故事。通过看文字进行学习,掌握了相当多的信息,词汇量大,可以一字不差地记忆知识。

(２)身体运动智能占优势:可以自如地控制身体姿势,保持身体平衡,擅长体育活动,可以熟练地运用身体语言表现艺术性的活动,善于完成小肌肉活动任务(即精细动作任务)。

(３)内省智能占优势:具有很强的自我理解能力,独创性强。喜欢按照自己的兴趣和目标独自工作,具有明确的是非标准。

(４)人际智能占优势:理解他人,具有很强的领导和组织能力。有许多朋友,善于做决定和调解纠纷,喜欢参加社团活动。

(５)音乐智能占优势:具有良好的节奏感、音高感以及旋律感,并且伴随音乐会做出反应。善于记忆各种旋律,能准确把握时间,喜欢唱歌或是哼唱曲调,有的可以演奏乐器。

(6)数理逻辑智能占优势:可以理解数字、模型以及逻辑关系,喜欢科学和数学。善于分类、提问、做实验以及计算出结果。

(7)空间智能占优势:喜欢绘画、设计以及创造,而且喜欢想象和幻想。能清楚地记得自己看过的、读过的地图和图表,擅长使用颜色和图片进行工作。

(8)自然认识智能占优势:喜欢户外活动,好奇心强,会把环境按照某种特征进行分类。

通过优势智能的自查,你也许会发现自己的优势所在,这对你要从事的工作很要帮助。

除此之外,女人还要正视自己的缺点。一个女人身上的一些弱点或者“颇具挑战性的特质”可能会阻碍自己获得快乐、满足或是成功。了解自己的缺点,才能让自己改正缺点的努力更具有针对性,也才会使自身的努力更有意义。

对于一个女人来说,如何认识自己,怎样评价自己的能力,具有什么样的自我价值观,树立什么样的自我形象,直接地影响她们能否积极地适应社会、能否在生活中顺利前进和发展、能否赢得幸福的人生。只有正确认识自己,总结自己,与真实的“自我”和谐共处,才能更好地调整自己的脚步,去过自己想要的生活。