第三章锻体
在五长老和善的邀请（胁迫）下，周牧的训练正式开始了。
“小牧，因为你自身身体的原因，无法吸收灵气，所以我现在教你锻体之术”五长老道。
周牧点点头。
在修真界，修者吸收灵气，藏于气海，运转周天，此为修真之法。
但周牧的气海有问题，如同一只被针扎了上千个眼的杜蕾斯，虽然也能存住住一定的精华，但大部分的精华都会随着针眼流出。
这也是为什么周牧的修为很低的原因。
因为他无法留住灵气。
不过修真界并不是只有一种修炼法门，而是有好几种的修炼方法，其中依靠锻炼肉体，以此到达肉身成圣境界的法门，名叫锻体之术。
五长老除了修为已是元婴，其肉身更是堪比化神强者。
在修仙界，境界共分为练气，筑基，金丹，元婴，化神，合体，大乘，渡劫九层境界，每一境界又划分为九重小境界。
由此可见，五长老实力之恐怖。
“锻体之术，首先就是要增强筋骨，本来这个过程应该循序渐进的，不过你也是有底子的人，加之现在时间紧迫，离大赛也没有几天了，所以我现在直接帮你先增加肉身的强度”
还没等周牧明白五长老这话是什么意思的时候，五长老手掐剑指，点在了周牧肩膀上的一个穴位。
“小牧，我现在通过指法锻炼你的肉身，过程虽然会有些痛苦，但是对你也是有很大好处的”五长老解释道。
这一刻，周牧是感动的，在修真界，一个肉身堪比化神的巨佬愿意指点你，甚至帮助你修炼，这不知道是多少人可遇而不可求的。
而这样的机会就摆在了周牧的眼前。
所以周牧真的发自内心的感谢五长老。
“五长老，我特么的谢谢你全家！”
五长老和善的笑道：“小牧，不用谢”
“……”
【锻体中：防御力-13】
【肌肉强度-12】
【健康-15】
【实力-8】
【血量-13】
……
周牧现在想杀人，他辛辛苦苦撞了好几天的墙才增强的身体，就在肌肉兄贵一顿爱的关怀下，全没了，不止如此，他现在的实力甚至还不如得到系统之前。
一口鲜血从周牧的嘴里吐出，他心好痛，如果可以从来一次，他宁愿每天都来大姨妈，哪怕流血千里，也绝不在这里接受着非人的折磨。
然而，五长老看着吐血的周牧更加兴奋了，“小牧，不错啊，吐血好啊，这是你体内的淤血，吐出来对身体大有裨益”
“你大爷的”
在肌肉兄贵五长老的一阵锻炼下，周牧成功的距离鬼门关只有一步之遥。
【肌肉崩溃+15】
【血量-16】
【骨骼强度-14】
周牧抬头看着天空，仿佛看见有一个胸大的天使在向她招手，而他整个人似乎都快埋入了天使的柔软之中。
“小牧”五长老的声音在他耳畔响起。
周牧在回过神看去，胸大的天使已经变成了胸大的肌肉兄贵。
五长老擦着头上的汗水道：“小牧，第一次锻炼可能会有些不适应，不过以后习惯了就好了”
“……你开心就好”
周牧眼含热泪，心情复杂。
五长老笑道：“你其实也不用这么激动，当然，感谢的话也不用说了”
周牧：“wdnmd”
周牧是发自内心的感谢五长老，当然，想杀人的心也是真真的。
“今天的训练就先到这里吧，小牧，我这里有一本炼体的秘籍你拿回去好好参悟，我们明天再继续”
五长老留下了一本秘籍就离开了，这让周牧逃过了一劫，但一想到明天的训练，他就十分的头疼。
如何杀死一名修为元婴肉体堪比化神的长老，在线等，挺急的！
收起五长老送的炼体秘籍，周牧向着远处的林子走去。
……
黑瘴林位于天圣门的东面，林子里面满是瘴气，同时毒物横行，实力稍弱的修真者待在里面超过一个时辰就得中毒。
但这里也是天然的药田，对于一些特殊药材，这里是种植它们的不二之地。
此时，黑瘴林中，小师妹九月缓步走在幽静的小道中。
林中昏暗的光线照在她婀娜的身姿上，突然，她停下了脚步，在确定身后无人跟踪后，九月从怀中拿出了一只千纸鹤。
“计划失败，他已经对我起了疑心了，我可能已经暴露了”
九月说完，又低声念了一句咒语，千纸鹤变成了一只黑鸟，飞向了空中。
看着逐渐飞远的黑鸟，九月眼神复杂。
从九月进入天圣门的第一天开始，她的任务就是接近周牧，并从中得到关于天圣门的机密。
之所以选择周牧，是因为对方是天圣门的大师兄，入门最早，也深得天圣门掌门信赖，知道的事情自然也不会少，同时也是整个天圣门实力最低的。
从他入手，绝对是最明智的选择。
按九月的计划，先下毒致使周牧中毒，让其的威胁度降至最低，然后再威逼利诱，套出情报。
为了这个计划，九月付出了不少的努力，终于在一周前，她有了机会接触周牧，然而谁能想到，这货在吃完了自己下了毒的食物后，居然什么事情都没有发生。
而在这一周里，九月先后下了七八次毒，对方依旧毫发无损。
这让九月十分想不通，这还是她第一次执行任务失败，而对方只不过是一个只有练气期的废人。
这让她第一次对自己的能力产生了怀疑。
正当她深思之时，身后的灌木发出了响动，她快速转身，同时藏在衣袖中的两把飞镖甩出。
【遭受刺伤；防御力+12】
【生命力+8】
【自愈能力+6】
【血量+4】
周牧信步走了出来，仿佛是在闲庭散步一般，“小师妹，不要乱射，射到人你是要负责的”
头顶着两把飞镖的周牧如是说道。
九月警惕着他，脸上笑容不减，手却偷偷伸向了背后，“大师兄，你怎么在这里啊？”
周。街溜子。牧将头上的两枚飞镖拔下，开口道：“我没事瞎溜达，倒是小师妹，你怎么也在这里”
突然，周牧仿佛像是知道了什么一般，长长的“哦”了一声。
九月心中顿时慌乱，难道自己来这里的目的已经被对方发现了。
“我明白了，你是来这里拉屎的吧！”
九月“……”