第三十章

艾玛

我本以为在离开堡垒后，读书会也将随之停止，我没再继续举办类似的活动。

不过，参与读书会的成员最近找到了我，恳求我继续举办读书会。对许多人而言，无事可做最为煎熬。在太阳落山后，大家都备感不安，除了胡思乱想之外不知所措，而大家思考的事情也大致相同：我们的生存难题，以及不幸遇难的亲朋好友。人死不能复生，他们的离去困扰着我们每个人，悲伤萦绕在每个人的心头。确实，就像在堡垒时那样，在这些至暗时刻下，我们面临的最大敌人其实是自己。

我在餐厅角落的一张桌子旁坐了下来，四十名听众分散坐在其他桌子旁，沮丧地垂着头或直勾勾地看着我，大家不再争论今天读书会的主题应该是什么。

“今天的主题是悲伤，这是书里花了很大篇幅讨论的话题，”我看着大腿上的平板继续说，“用书中的话说，悲伤和恐惧形影不离，这二者是保护我们思想的另一种机制。”

“恐惧使我们免受伤害，刺激我们去规避身体和心灵的伤害。那悲伤呢？其实和恐惧一样，如果要管理内心的悲伤，我们就必须剖析它。”

我查看了之前写的一些笔记，在脑中组织了一下自己的语言。

“《与生俱来的权利》一书中说道，悲伤能帮助我们记住那些已逝之人，提醒着我们生命本身内含无限的价值。为什么？这或许是一种自我保护机制，让我们意识到我们的生命同样重要——我们在这个世界留下了独一无二的痕迹，逝去后，同样也会被他人悼念。”

我停了停，接着说：“想象一下，如果我们失去了悲伤的能力，那些已逝之人就会马上被遗忘在时间长河之中，那样的世界又有何情感可言？每个生命都值得被铭记，我们也一样。”

“不仅如此，它是我们内心恐惧的化身，仿佛在经历失去后，我们的生活便再也无法重归旧时的美好。悲伤蚕食着我们的内心，当照片或其他物件重新唤起我们的记忆时，当我们想起那人曾经说过的一句话时，悲伤和恐惧一样，会麻痹我们的内心。同样地，它也会激励我们前行。要克服悲伤，我们只能展望未来，修补内心遗留的空洞，那便是悲伤出现的目的。虽然痛苦，却是迫使伤口修复的良药。

“和恐惧一样，悲伤也存在阴暗面，我们的思想也会出现故障，它有时会忘记该关闭悲伤，从而让悲伤支配我们。书中特别提到，我们一定要留意悲伤的时长，并且不应该躲避它，要承认、直面悲伤，让它顺其自然、修补我们的伤口。生活不该一成不变，永远停留在过去只会给我们带来伤害，只有时间和行动能治愈悲伤。”

在大家离开之际，我才意识到前来参加读书会的每个人都失去了家人或者朋友。有时候，生命的逝去是突如其来的，给活着的人留下了无法愈合的伤痕。

我觉得大家参加读书会不仅仅是为了书中的观点，更重要的是，大家希望通过这样一种形式，提醒自己其实并不孤独，周围还有许多感同身受的伙伴，不管接下来发生什么，我们都一定会一起面对。