好爸爸成长计划书

1.一天中最漫长的时间是下班回家后的20分钟。你会故意逃避眼前纷繁杂乱的情景吗？

2.每一周，你都应该事先安排好几次和家人一起吃晚饭的时间。

3.挤出时间和家人共进晚餐虽然困难，但你可以灵活变通地安排时间，把一起吃晚饭放在第一位。

4.孩子在家的时候，可以抓住时机每周在外面吃顿大餐，或者一起吃午饭。

5.引导餐桌上的话题。

6.晚饭时耐心倾听孩子讲述他一整天都做了什么。

7.根据你的情况，尝试每周或每个月准备一顿独特的丰盛宴席。

8.不要让家里的气氛太沉闷，想一些可以在晚上一起参加的有趣的事。

9.家里的晚饭时间，把注意力放到孩子身上，尽量从工作里逃离出来。

10. “合理而变通地安排时间”这个办法，能够对某段时间特别忙的你有所帮助。

11.你平时如果忙于工作，就把周末当作“小假期”。

12. 如果你周末需要上班，那就在平时创造出“周末”美妙时光。