出差前，记得安抚孩子，还要对孩子说清楚出差的理由

有一个明智的做法很有效，那就是出差前告诉孩子你离开家的原因，让孩子知道你是因为工作才出差的，还要让孩子感受到你把他们当作成年人。此外，也要让孩子感受到出差是不得不去做的一项工作，爸爸并不想离开他们。你还可以说一说出差会对谁产生影响，比如妈妈、孩子等，增强孩子的参与感。你要想办法让孩子对你出差产生兴趣。

如果爸爸要出差，他会提前告诉我们他出差的原因，让我们感觉自己对爸爸很重要。虽然爸爸常常出差，但我们没有觉得他不在家，因为我们都知道出差对他很重要。

——瑞贝卡·韦德勒

爸爸在哪儿忙着、在忙些什么，我们都知道，因为他会告诉我们，这让我们很有参与感。

——咪咪·帕克

写出你的爱

用文字表达出你的爱，你可以写在纸条上，然后把纸条放在桌子上、枕头下。当孩子无意间发现时，他会有多么感动啊！

有时，我知道爸爸不是一个坏人。在他被行刑之前，他给了我一张纸条，上面写了他对我的爱，他愿我未来一帆风顺。那张纸条对我来说太重要了，它代表了无穷的父爱。

——托尼·库科

去南非出差之前，我给两个女儿写了14封信，然后拜托妻子每天给孩子一封信，虽然有的信里只装了一张我出差地的照片。

——卡尼什卡·瑞福

但是，有些爸爸认为给孩子写纸条很困难。我写本书的一个原因就是为你提供一个好方法，如果对你有用，你可以尝试一下。

在访问时，很多爸爸认为写纸条并不容易。下面我们来分析一下主要问题是什么。

从未想过这样的方法

呃……你已经读到这里了，这个理由就不成立了吧。

没有时间写纸条

最近，我在给儿子写纸条时计算了一下时间，共需要44秒。一周有168个小时，如果你每晚睡8个小时，你一周一共睡了56个小时，还剩112个小时。现在，一周有112个小时，你应该有44秒的时间给孩子写纸条。

也许是太笨了，不知道该写什么

下面是有关字条内容的建议，很简单，我来和你们分享。

1.与情景有关

“你考试的时候，我将为你加油。”

“你吃午饭时，我希望你看到这张纸条。”

“孩子，你会在我出差之后，在枕头下看见这张纸条。”

2.与孩子有关

“面对考试，我知道你很紧张。”

“我知道运动会是你喜欢参加的活动。”

“奶奶去世后，我知道你一直很难过。”

3.与你有关的感觉

“我想让你知道爸爸非常想念你。”

“即使我不在家，我也会很惦念你的。”

“我会想你的，爸爸爱你。”

“你很好地控制住了自己的情绪，这让我很骄傲。”

把纸条放在孩子容易发现的地方

纸条要放在显眼的地方，最好孩子睁开眼睛就可以看见，使他们感受到你的爱。比如镜子上、课本上、冰箱门上等等。

给孩子看你的行程表，让他知道你会在哪里

把你出差时的行程表给孩子，让他知道你在哪里。

画一份藏宝图，让孩子寻找宝藏

出差之前，你可以在家里藏一些“宝贝”，例如糖果一类的东西。然后画一份藏宝图，在你出差时，把藏宝图分批寄回家，让孩子感受寻宝的乐趣。