不要把时间都花在工作上，孩子需要你的适当关注

工作忙碌的人很容易将工作一起带回家。你必须适时地停止关于工作的思考，把关注点放到孩子身上来，这样才能高效地和孩子享受亲子时光。

孩子需要爸爸的关注，因此，下班后，爸爸不但应该转换心情，也应该同时转换角色。由于平时工作压力过大，我常常很难转换角色。只有工作全都做完的周末，心情才会豁然开朗。

——丹尼斯·康米提

不要在孩子试图与你交流时因为忙碌而无视他们，这是让孩子明白你很在意他们的最好方式。要同时处理两件事有时不免让你难以应付，即使这样，我们要让孩子明白的是，这只是突发状况，你不会永远这样，并希望他们谅解。

——约翰·霍华德

心思一直在工作上的影响

假如爸爸没有心思关注孩子，时间长了就会造成家庭生活乏味沉闷，乐趣全无的后果。

——伊恩·罗宾森

我当市长的时候，电话和手机总是占用了我该陪伴孩子的心思。

——蒂姆·科斯特洛

孩子的爸爸在做公路工程那段时间总是在外忙碌，有时还要去不同的国家，几乎没回过家。他在家时也是心不在焉，让我们感觉他不在家反而更好些。

——匿名，心理学家