和家人共进晚餐

昨晚，我收听车上广播时，听到主持人提到有些研究表明，假如孩子和家人每周一起吃晚饭的次数达到3-4次，他们吸毒的可能性就会降低。我们都知道，并不是美味的晚饭而是家人团聚在饭桌前的象征意义挽救了孩子。这个意义就是，家庭蕴含特别的含义，孩子作为家庭的一员，拥有其特别的地位。这个意义让孩子因为对家庭充满了爱而远离毒品。

和家人一起吃晚饭并不是维系亲情的唯一方法，假如你晚上实在没有陪孩子的时间，用别的方式代替也是可以的。但是，接受采访的爸爸中，大多数都觉得那是日常生活一个不能缺少的环节，并且特意指出晚餐的重要作用。以下是各位爸爸们的不同看法：

无论多忙都要和家人在一起

我们把星期天定为“家庭日”。我丈夫会准备好早餐，接下来的行程是一起外出游玩和共进晚餐。我们做这一切只为让孩子知道他们是独一无二的。我觉得这个习惯应该保持下去，因为这也是全家人在匆忙的生活中拉近心灵距离的可行方法。

——茱莉亚·安德林

每个星期都要抽出陪伴家人的时间

我和孩子度过最美妙的时光，不是他们收获各种荣誉的辉煌瞬间，而是全家人在晚饭时间畅快聊天、欢歌笑语的时刻。

——吉姆·麦克拉斯基

让时间张弛有度

我是一名胸腔外科医生，虽然和家人共同用餐并不容易，但是我仍会尽量在一周中抽出时间，与家人一起吃饭两到三次。

——马克·爱德华兹

把“共进晚餐”列为首选

一起吃晚饭对我们真的很重要。我们可以一边吃饭一边聊天。孩子还小的时候，为了更多地陪伴家人，我会推掉晚上的聚会和应酬。

——雷·亚瑟

40岁前是我事业的上升期，那时我过得很辛苦。即使这样我还是决定尽可能多花时间在陪伴孩子这件事上。每晚六点半我会准时回家吃饭，除了有晚间会议要开。现在，长大成人的孩子有他们各自的生活方式。我们把每周一命名为家庭聚餐日，晚上我们会和目前还未离家的两个孩子聚餐，静静地看着开心的孩子们，再也没有比这更让我高兴的事了。

——迈克·钱尼

除了晚餐，还可以有别的

我清楚地记得，爸爸在我小时候常常午饭时间回家。这件事我至今记忆犹新：爸爸在吃午饭的时间躺在地上听新闻，我把头放在他的肚子上，躺在他旁边。

——珍·帕金斯

晚饭在外面吃也是很好的选择

一起吃晚饭对我们来讲没有难度，反而异常轻松快乐。我和家人选择在周一和周二的晚上外出聚餐，因为我要在周末办公，这两天相当于“周末”。那是我和家人相聚的美妙时光和特别的晚饭时间。

——丹尼斯·康米提

开启餐桌话题

我们觉得晚饭时间与众不同，因为爸爸经常会想办法在家吃饭。长大后，他还是会在晚饭时间引导我们去思考。在给我们提完问题后，他会故意提出和我们对立的观点，与我们辩论，以便让我们能够更深入认真地去思考和研究。

——珍·帕金斯

别让电视影响谈话

我们家没有电视已经好多年了，最多就是在假期时去租一台。电视会分散孩子的注意力，对我和他们的交流造成阻碍。大多数时间里，我们都在下棋或聊天。

——伊恩·康斯太伯尔

把手机调整到留言或静音模式

我的家人和朋友一起在家里吃饭的时候，我的朋友每次都要接至少三四个电话。虽然我知道打电话来的人都是有事相求，但心里还是很不舒服。之后某次晚餐，我们一起谈心，没有一个电话打进来，那个夜晚变得恬静而温馨。后来得知他买了一台电话录音机，我觉得这个办法很棒，也跟着买了一台。现在，晚上6点到8点期间，我们很少接电话。“来电请留言”的功能起到了很重要的作用，让我给孩子念故事书，陪他们吃饭的时候都不会受到干扰。

耐心聆听孩子讲的每件事

很多受访的孩子都讲到自己的妈妈会倾听他们一天中做的事，而爸爸却对他们一整天时间都干了什么毫无兴趣。这种状况与父母分居没有任何必然联系，爸爸可以在与孩子一起吃晚饭时聆听他们日常的琐事。

我们家吃饭没有什么特定的规矩，通常是一家人随意地围坐在一块，一边吃饭一边抢着说话，放松愉悦地交流各自的有趣经历。

——乔克·克罗尔

晚餐时间，我会静静地聆听孩子一天的经历。这样每过两天或不到两天，我们都会认真倾听对方。当遇到孩子不想提及的事，我们当然也不会强迫他讲述。

——乔夫·科瑞曼