创伤后成长（PTG）的不同

之前也进行过说明，创伤后成长（PTG）说的是在经历了自己都可能失去的悲惨事件后，从中有所领悟，让自己朝向好的方向发展，即从创伤中经历成长的心理特性。

这种积极的表示自身变化的心理特性，当列举很多心理特性的时候，构成了与感谢、幸福感、好奇心大体接近的组。这次分析结果非常耐人寻味。

这是因为像创伤性成长之类的积极变化与很多事物有关。它不仅对自身经验还对周围的诸多事物感兴趣且深入挖掘；不仅对人，还对生活、自然、人生抱有感恩之心，拥有一种安稳的幸福感。

这种关联与被看作创伤后成长特征的内容很匹配，如“对他人有同理心”“可以预见的可能性”“觉察到自身的强大”“有信仰”“感谢人生”等。

韧性（精神复原力）同样也是从消极事件中恢复的意思，但创伤后成长的特征与韧性有所不同，这也是值得深思之处。

韧性是积极心理特性的集合体，灵活、积极、有活力，由精神活力本身等要素构成，而创伤后成长则更加稳定，以自然恢复能力等要素为主。

韧性与创伤后成长虽然都可以理解为与从悲惨事件中恢复（成长）类似的现象，但其内容又各自包含不同的要素。