自信的人是什么样的？

你自信吗？你是很难确定自己是不是自信但觉得状态也不是很差呢，还是觉得自己没有自信，面对任何事情都不敢积极地去挑战呢？

所谓“自尊感”是一种程度，是当人们以自身为评价对象时，从整体上对自身进行肯定的程度，或是觉得自己基本是个好人或是个有价值的存在程度。

自尊感强的人，认为自己是积极的存在、有价值的人。同样的概念也会被称为“自我肯定感”“自我评价”。仔细体会会发现它们各有不同，但也有重合之处。

自尊感与五大人格特性的关联如表1所示。

这里的数字是在第Ⅱ章中最后说明的相关系数。接下来本书中还会看到很多相关系数。与五大人格特性相比，自尊感与神经症性的相关系数为-0.6，这个值比较大。这个相关系数是负的，这意味着二者的关系会倾向于自尊感越强则神经症性越低。

宜人性和开放性并未显示出与自尊感之间有很高的相关系数。不过这个结果是在国外获取的数据，日本有些调查研究报告认为自尊感与宜人性之间呈正相关。国内外的研究都一致显示：自尊感与外倾性之间呈正相关，与神经症性呈负相关。

外倾性与积极情感有关，神经症性与消极情感有关。自尊感显示出与两种特性的关联，反映出自尊感从总体而言具有积极情感多与消极情感少这两方面特点，从这个角度来考虑，就比较容易理解。

一直以来的研究已经明确了，积极情感与消极情感本来就很难认为是相反的情感。当然，虽然积极情感与消极情感之间是负的关联，但由于这两种情感都具有各自不同的神经生理学机制，因此它们之间一方强则另一方就弱的相关性不是很大。

不过，一旦发生让人产生强烈情感的事情，似乎二者的相关性就会增强，一方情感高涨，另一方情感就低落。想必大家从自己的经历来看不难想象。