第12章 2月6日

2月6日

立春过后的这几天，都是阳光和煦，天空也是淡淡淡蓝，瞧着让人心里觉得很舒服。

立春有三候，一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。东风解冻的感觉是明显的。这几天气温有所回升，终于可以脱下笨重的羽绒服和毛呢大衣，换上稍微轻便一点的服装。围巾、帽子和手套也收起来了。

买了春韭和春笋，中午做菜吃。还买了些苹果和草莓。春日养肝，多甘少酸，多食绿色蔬菜，多食水果。古人就有咬春之习俗，在立春这天，吃春饼，吃春盘，吃春卷，以及吃萝卜生菜等春天里的新鲜蔬菜。

也是适合出去踏青了。《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。”