你需要关注的四个临产信号

入盆

入盆就是指宝宝的头部开始进入妈妈的骨盆。妈妈可能会感觉到肚子的隆起部位向下、向前移动。入盆后，孕妈妈的呼吸通常会顺畅些，吃饱时也不像以前那么难受了，不过因为下降的宝宝给腹部和**带来了压力，所以小便次数可能会增加。

入盆的时间因人而异，可能发生在预产期前几周，也可能是生产前的几个小时。入盆是临产的一种征兆，但并不代表马上就要生了，继续观察就好。

见红

整个孕期，子宫颈中的黏液栓一直是子宫的守卫者，勤勤恳恳地阻挡着想进入子宫的细菌。

但当子宫颈开始变软、变薄，宫口开始打开时，黏液栓会从**排出，呈粉色的黏液状，像果冻一样，还可能伴有少量血液，这就是人们常说的“见红”。

见红通常预示着离生产不远了，宝宝可能就在接下来的一两天内报到（也可能是几天后）。可以继续观察身体的变化，等待真正的宫缩。

注意：如果**排出物是鲜红色或血量较大，那很可能是由其他问题引起的，要立刻去医院。

破水

宝宝快要出生时，装着羊水的羊膜囊会发生破裂，羊水就从孕妈妈的**排出来。

破水时，孕妈妈可能会感觉**内持续或间歇地有少量羊水流出来。羊水通常是清澈的，呈浅黄色，没有强烈的气味，并且做凯格尔运动（类似憋尿的动作）也无法控制羊水的流出。

发现破水后，保持冷静，立刻联系医生或直接去医院。需要提醒各位妈妈的是，去医院的路上得躺着，屁股下面垫个小枕头以抬高臀部，这样可以减少羊水外流并且降低脐带脱垂风险。

另外，可以垫个卫生巾来观察羊水情况，防止感染。

破水后，妈妈和宝宝都有感染的风险，破水时间越长，感染的风险就越高。因此要尽量保持**部的清洁，不要自己检查**，大小便时用卫生纸要从前往后擦。

规律宫缩

规律宫缩，是临产的最强征兆！宫缩时，子宫肌肉收缩，疼痛加剧，如果把手放在腹部，会感觉到变硬，大概就是肚子一阵阵发紧、发硬的感觉，而且就算换一个姿势，也得不到缓解。

需要注意的是，有些妈妈会经历假性宫缩。

真正的宫缩开始后，可以记录下开始的时间和持续时长。刚开始时，宫缩可能间隔20～30分钟一次，随着时间推移，宫缩间距可能会缩短至10～15分钟。如果宫缩变为每5分钟一次，每次持续30～60秒，立刻去医院。但也不要死守着这个数字，如果自己不确定，但宫缩已经很规律了，就赶快去医院吧。