选择你的幸福

选择与放弃决定幸福

造成自己心理障碍，影响一个人的幸福的，有时并不是物质的贫乏和富有，而是一个人选择与放弃的心境。如果让自己的心浸泡在后悔和遗憾的往事中，痛苦必然会占据你的整个心灵。

一位精神病医生有多年的临床经验，在他退休后，撰写了一本医治心理疾病的专著。这本书足足有 1000 多页，书中有各种病情描述以及针对这种病情的药物、情绪治疗办法。

有一次，他受邀到一所大学讲学，在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，说： “这本书有 1000 多页，里面有治疗方法 3000 多种，药物 10000 多样，但所有的内容，归结起来只有 4 个字。”

说完，他在黑板上写下了“如果，下次”。

这位医生说，造成自己精神消耗和折磨的不过是“如果”这两个字，“如果我考进了大学”、“如果我当年不放弃她”、“如果我当年能换一种工作”……医治方法有数千种，但最终的办法只有一种，就是把“如果”改成“下次”， “下次我有机会再去进修”、“下次我不会放弃所爱的人”……钱钟书在《围城》中讲过一个十分有趣的故事：天下有两种人。譬如一串葡萄到手后，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。但两种人都感到不快乐。先吃最好的葡萄的人认为他的葡萄越来越差，第二种人认为他每吃一颗都是吃剩下的葡萄中最坏的。

原因在于，第一种人只有回忆，他常用以前的东西来衡量现在，所以不快乐；第二种人刚好与之相反，同样不快乐。

为什么不这样想，我已经吃到了最好的葡萄，有什么好后悔的；我留下的葡萄和以前相比，都是最棒的，为什么要不开心呢？

这其实就是生活态度问题，它决定了一个人的喜怒哀乐。

如果一个人不懂得去选择也不懂得去放弃，那他就永远也不会感到幸福。

选择成就人生的幸福

幸福，寻找它的人多，得到它的人少。人们常常以为，在金钱、财产和人际交往中能够找到幸福。可是他们忘了，幸福并不是得到什么，它是心灵在感受到自我价值时所处的一种状态。那些每天带着期望去生活的人，那些在生活中感到快乐和满足的人，可以说，都是幸福的宠儿。幸福是自然的，它不需要创造；不幸才是由我们内心的恐惧、焦虑、紧张造成的。多数人只是在短暂爆发的时刻才感觉到片刻的幸福，而事情过后，他们又重新回到日常的状态。

那些把自己的喜怒哀乐完全寄托在外物之上的人，幸福的大门永远不会向他打开。希望自己幸福吗？这完全取决于你自己的选择！当然，你可以让外界事物来决定你的幸福，但你也可以因为自己所做的一切而感到幸福。即使生活中发生了各种不幸，也并不会妨碍你去选择幸福。你的生命还在，你的呼吸未停，你还可以看这本书，从中吸取养料，生活中还有很多让你幸福的事。即使你暂时还无法做到其他事情，但至少，你还拥有把握幸福的能力。

要相信自己，一切都是你能做到的。你是独一无二的，你必然会有非凡的成就。在你内心深处的某个地方，你在热烈地渴望成功，而且，你也具备了这样的能力。从今天起，你要做的，就是先改变自己的人生观，改变你对自己的看法。

要去想象、去憧憬幸福，每天都要这么做，让自己的生活拥有目标，拥有一个个巅峰；要保持内心的宁静，要相信自己，没有什么是你不能做的，没有哪种人是你不能成为的。事实上，只要你意识到无论什么时候，你都可以实现幸福，那么，实际上你就已经无时无刻不在幸福之中了。

不要活在过去，我们要把握的是今天、明天，我们需要的是未来的幸福。你的态度就决定了你的幸福，如果你消极悲观，处处不满，整天唉声叹气，那你永远也进不了幸福的门。

要相信自己配得上幸福，重要的是这种信心，有了信心，也就有了幸福。抛开你从前对生活那套愤世嫉俗的观点，鼓励自己继续往前，去接受变化，去拥抱原本就属于你的幸福，去做希望和成功的忠实信徒。这一切，需要的只是勇气，而这种勇气就在你心里，唤醒它，抓住它，你就会拥有更美好的生活。

不要自己画地为牢，作茧自缚，要让新鲜的空气进入你的内心，不要在那肮脏单调的巢穴里坐等生命的流逝。一个对自己所做的事情感觉不到丝毫乐趣、意义的人，是不可能产生幸福的感觉的。要记住，首先是选择，有了选择就有了幸福的可能；它是动力、轮船，会把你带到想去的地方。

生活不是日复一日的重复，你今天所做的，完全可以和昨天不同，你永远有用不完的机会。

而幸福，首先就意味着寻找机会、把握机会。如果觉得现在的一切并不能带来成就感，并不能让你满意，那么为什么不选择去改变它呢？去寻找你的目的、你的 意义，然后 就去全 身心地投 入吧。在 这点上不 必吝惜 时间，因为 它带给 你的将是幸福。逼迫自己去面对选择，接受选择，幸福就在你的掌握之中。

世界上最幸福的人，是那些克服了艰难险阻、忍受了长期煎熬，但始终在斗争、在坚持的人。没有经历苦难波折，没有经历生死搏斗，就不可能有幸福。

想一想自己过去曾走过的路程，自己克服的那些阻碍，在挫折和奋斗中自己得到的教训。想一想，自己最幸福的时刻，难道不正是经过努力坚持，终于攻克重重难关的时刻吗？

不是自己开始还心有怯意，最终却出色地完成了一项任务的时刻吗？或者，不 是 自 己本 来 都 以 为 不 能 坚 持、以 为 苦 难 不 会 结 束，最 终 咬 咬 牙 却 挺 过去 的 时刻吗？

生活中我们随时随地都会遭遇各种挑战。我们越是能够将不利变成机遇，就越有可能过上幸福的生活。你的生活将变成一场没有间歇的盛大庆典，所有机会来临的时刻都是你的节日。没有什么能够约束你思考、行动的自由，没有什么能限制你去发展这些方面的能力。你完全可以去享受生活的种种乐趣，你唯一需要的，是给自己去接近、达到、创造幸福的机会。

是选择成就了人生的幸福！

幸福可以长存

在认清并且意识到自己拥有了一种最伟大的力量——选择的力量以后，几乎每一个人都会感到自己现在的生活比以前要快乐得多。很多人都在拥有了这一点点幸福的感觉后，就牢牢地抓住这一点儿幸福不撒手。但也会有些人，一旦发现自己内心产生了快乐与幸福的感觉就惊奇万分，总是怀疑是不是有什么地方出了问题，同时也怀疑这种感觉是否具有持久性。这样的人是不会得到幸福的。

百老汇曾上演过这样一出戏：戏中的女主角（当时刚刚度完蜜月回来）走上了舞台，说道，她感觉自己太幸福了，以至于“她想幸福得死掉”。请你想象一下，有这样—个人，她不懈地追求幸福，现在她终于获得了幸福，她却“想幸福得死掉”。这种对人类所拥有的最伟大的力量——选择力量的滥用是多么可怕和让人担忧呀！那么，我们觉得自己亲眼所见的幸福少得可怜，这有什么大惊小怪呢？

拥有幸福的人感觉到的是一种强烈的恐惧感，以至于他们根本无法把握住幸福。

他们甚至是在刚刚获得幸福的一刹那便失去了它。

有这样一个年轻人，他向我们讲述了他的不幸经历：我曾和一位年轻姑娘谈恋爱，我们对彼此颇有好感，决定订婚。订婚时我们觉得非常幸福，于是决定用婚姻将这种幸福推上顶点，我们结婚了。我们商量着买下了一幢虽小但很可爱的公寓房子，实际上，所有的朋友都嫉妒我们的房子。我妻子出去工作，我也出去工作。我们有一辆车，在银行里存了一点儿钱，我们确实像生活在人间的天堂一样。

但是，在我和朋友聊天时，他们似乎都觉得这种生活不会长久。他们会对我说：“看看琼斯两口子，刚结婚的那几个月他们多幸福呀！再看看现在，他们却有了那么多的麻烦和烦恼！看看史密斯一家，他们一度也曾很快乐，但那是结婚的头几个月。你再看看现在他们生活得多不快乐！”这样的话我听得太多了，以至于我觉得他们过的是一种正常生活，而我和我太太过的是一种不正常的生活。我们这种人间天堂般的婚姻生活就像一只气球一样，随时都会破碎。我每次和一个持“这种生活太美好了，所以不能持久”的人聊过之后，回家时我都会向我的妻子讲些类似的话。“亲爱的，我们的生活是不是太美好了？这种日子大概长不了。我们简直就像生活在天堂里一样。这样的生活不太可能继续下去。”没过多久，这样那样的事情就开始发生了。我妻子失去了工作，我也失去了工作。我们不得不卖掉我们的车，不得不放弃那幢漂亮的小公寓。我们不得不回家和我母亲一起生活。

而最糟糕的是，我妻子自己也成了母亲。

他愤愤不平地说：“假如每次你刚把形势扭转过来，就会发生点儿什么事把一切又毁掉，那么，活着还有什么意义呢？”他想自杀。他想，如果这就是生活的话，我可以现在就将它结束掉。

《人生的游戏和游戏规则》和《你的话就是你的魔杖》两本书的作者弗罗伦斯·S. 希恩女士在她的著作中写道：没有任何东西会因为过于完美而不能长存！

如果你能正确地运用自己的选择能力，世上就不会有任何能够毁掉你生活的事情发生。如果你能运用自己的潜力，选择相信美好的东西也能长存，那么生活中一切美好的东西就会更加美好，甚至比你想象中的还要好。虽然这听起来难以想象，但这一切都是真的。这就是让事情向良好的方向发展的秘密。而且，碰到事情发展得异乎寻常的顺利且没有任何阻挠时，你也要坚信这一切都是正常的。

星星不会撞到月亮，月亮也不会撞到太阳，太阳更不会撞上地球。既然高速运行的星星、月亮、太阳都不会相撞，那我们的生活为什么不能一帆风顺？为什么一定要相信生活中必会有一些不协调的因素产生呢？只要能合理运用选择的力量，我们就有理由相信生活会变得一帆风顺且不会和别人有任何摩擦。

只要你能驾驭选择的力量，你的生活就会越变越好，且美好得出乎你的想象。

有人曾经说过这样的话：“人间天堂其实就在我们的生活里，问题是很多人根本没有去利用它。”无论你身处何地，你都会遇到这样一些人，他们本来生活得挺美好的，后来却不幸遇到了麻烦，而且麻烦一直困扰着他。这就是他们没有充分运用选择的力量的结果，他们不相信幸福可以长存，于是就真的遇到了麻烦。

因此，无论何时，无论何地，都要让自己坚信：幸福是可以长存的！

选择自己的幸福

幸福往往就在你的某次选择之间。

当你听到这一说法时，你也许觉得很奇怪，人怎能选择自己的幸福？事实确实如此，美国第十六届总统亚伯拉罕·林肯曾经说过：“我一直认为，如果一个人决心想获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。”

一对年轻夫妇，他们住在美国南部的一个小城市里，其邻居是一对年老的夫妇。妻子几乎瞎了，并且瘫痪在轮椅中，丈夫身体也不是很好，他整天待在屋子里照料自己的妻子。

一年一度的圣诞节快要到了，这对年轻夫妇决定装饰一棵圣诞树送给这两位老人。他们买了一棵小树，将它装饰好，带上一些小礼物，在圣诞前夜把它送了过 去。老妇人 感激地 注视着圣 诞树上 闪烁的小 灯，伤心 地哭了。她 的丈夫 也一再说：“我们已经有许多年没有欣赏圣诞树了。”在以后的日子里，每当他们拜 访这两位 老人时， 他们都要 提起那 棵圣诞树， 对这对 年轻夫妇 来说，也 许他 们 只 是做 了 一 件 很 小 的 事 情，但 他 们 把 最 大 的 幸福 送 给 了 他 人， 因 而自 己 也从 中 获 得了 巨 大 的 幸 福。 这 种 幸福 是 一 种 十 分 深 厚的 感 情， 而 且 也 一 直留 在 他们的记忆中。

对于我们每个人来讲，生活可能是幸福的、满足的，也可能是不幸福的。而你有权选择其中的任何一种。决定你选择的因素只有一点，你是接受积极的还是消极心态的影响，而这个因素至少也是你所能控制的。

因此，拿出你的勇气，选择你自己的幸福生活吧，这是上帝赋予你的权利。