如何才能学会自尊

俄国作家屠格涅夫说：“自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。”那么，如何才能做到自尊自爱呢？下面列出的 8 条原则或许会对你有所启示。

（1）写出 10 种你对自己最为欣赏的品质。

（2）用积极的观念来反照消极的意识，以此来确立自我价值。

（3）发现一位对你既坦诚又能不断帮你认识自我价值的亲密朋友。

（4）参加一个能帮助你改善自身缺陷的学习小组或培训班。

（5）阅读一些对如何改善自身缺陷有指导意义的书，并在阅读时做好详细的笔记。

（6）学会关注自己，去发现哪些活动能让你感到轻松愉悦，然后积极地投入到这些活动中去。

（7）让自己成为自我最好的倾听者，及时剔除在这种“对话”中出现的一些消极有害的意识。

（8）帮助他人，你会在这种帮助中得到精神的愉悦。

按照以上 8 条原则，不断完善自己，严格要求自己，终有一天你会发现，你已成为一个自尊自爱的人了。