02

我叫赵凡，曾经，是一个大胖子。

那时候，作为一个超级大胖子的我，每当我看到镜子中的自己，就有深渊一般的绝望。

低头看着自己手臂上软软的肥肉，我就无比厌恶自己。

我家原来经营着一家火锅店，随着生意做得越来越好，就开了许多家连锁店，以及越来越多的肉食店，有烧烤、海鲜、烤全羊等。我从小就爱吃肉，什么肉都喜欢吃，我可以一天不吃饭，但不能一天不吃肉。渐渐地，我什么都不想吃，只想吃肉，不停地吃肉，体重也越来越夸张。

直到我连续相亲了20次，都因为我凸出的肚子、满脸的肥肉而惨遭失败之后，我开始反思：是不是该减肥了？

我开始尝试各种不同的特效减肥药，也办了健身会所的会员卡，每天坚持早晚跑步……貌似刚开始的时候也有些效果，不过因为我对肉超乎寻常的热爱，每次锻炼完总是忍不住吃了更多的炸鸡翅、大排面、小龙虾、炖猪蹄、鸭脖子、烤鸭……于是几个月后，不但没有减下肉来，体重反而增加了好几公斤……

我一边沉溺于口腹的欢愉之中，一边又总是厌恶自己，非常痛苦。越是难受，我越贪恋吃肉，简直到了无时无刻不在吃肉的状态，体重也超过了100公斤。体重的直线上升，使我觉得自己的人生一片灰暗，我常常想死。

在我绝望的时候，我的朋友老唐告诉我，在某座深山的一座古刹里有帮助人戒除各种陋习的修行活动，可以让我从精神上戒除对肉类食物的渴望，让自己从此变成素食主义者，变得健康。

虽然我觉得吃素未必就会健康，但像我这样每天无肉不欢，不吃到肚子撑得难受就睡不着的情况，确实挺危险的，迟早会因为高胆固醇、高血压、糖尿病等问题而受到死亡威胁。

心想如果真的能戒掉吃肉的嗜好，瘦下来找到对象，恢复健康，也算是重获新生了吧。于是，我就抱着将信将疑的态度答应试试看。

老唐和我各开了一辆车，沿着省道开了一天一夜，又绕过不少小镇，途经一个个越来越偏僻、荒芜的小村庄，终于来到了一座渺无人烟的深山的山脚下。

在爬山的过程中，我甚至怀疑这位朋友是不是想谋杀我，才骗我来到这么偏远、荒凉的山里。

终于，我在累得快要晕厥之前，看到了一座不大不小、大门旁爬满绿色藤蔓植物、看似颇有些年头的寺庙，上有牌匾名曰——摄心寺。

我们敲了半天门，终于有一个面无表情的年轻和尚来开了门。老唐对和尚说明来意，和尚点点头，带我们前往方丈的禅房。

方丈个子不高，精神抖擞，是个笑眯眯的白胡子老头儿，让我蓦地想起了《龙珠》里面的龟仙人。

“这位是方丈——延镜法师。”

“方丈，您好。”

“大老远地赶来，真是辛苦了，喝点儿茶吧。”老方丈慈眉善目，亲手帮我们泡了一壶茶。

禅房中有一个造型古朴的香炉，点着一根长长的檀香。我闻着禅房中特别让人舒适的檀香味，觉得身心的疲惫瞬间消失了，只觉得有说不出的祥和、舒坦，好想立刻躺下来睡一会儿。

喝完茶，我对方丈说：“师父，我这次是为了戒掉自己对肉食的贪婪而来的。”

“一颗放逸的心是会毁灭自己的。有心戒除，很好很好。不过，如果要戒，那就要下定完全的决心。你有这个决心了吗？”老方丈笑着问我。

我犹豫了几秒，最终狠狠点头：“下定决心了，必须戒掉。”

“所谓‘摄心为戒，因戒生定，因定发慧’，名为‘三无漏学’。说说容易，人嘛，总是抵不过累世习性所带来的染着。”老方丈看着我一脸疑惑不解的神情，似乎对我的决心不是很相信。

“只要能让我戒肉，我什么苦都愿意吃。”我握紧了拳头，露出了诚意满满的真挚眼神。

“这可是你说的哦。接下来的一个月，你要严格按照我的安排生活。只要你认真发愿，坚持照做了，就能如愿以偿。”

“真的吗？”老方丈的语气不禁让我信心倍增。

“你要信我啊。”老方丈捋了捋胡子，露出了武侠片中世外高人那种深不可测的笑容。

我和老唐随后随便吃了点儿斋菜，然后被年轻和尚领到一个古朴的禅房，我累得不行，马上就睡着了。我还做了一个美梦，梦中我不再暴饮暴食，变得高挑、精瘦、浑身肌肉，一大群美女对我的六块腹肌尖叫。

第二天一早，朋友跟我吃过早饭后，就告辞了。从这天起，我为期一个月的山中修行也正式开始了。

方丈带我来到伽蓝殿，那里已经坐了若干善男信女，皆是在蒲团之上规规矩矩地盘腿，闭着眼睛冥想。

“哟，还真有不少人会来这深山老林修行。”我在心里称奇。

“先从打坐开始吧。从今天起，你不可起懈怠、散漫之心。大家做什么，你就做什么。感觉累了就举手，不要擅自说话和行动，知道吗？”方丈还是笑眯眯地对我吩咐着。我自然一直点头。他说完就走了，换了一个五官深邃、俊朗的年轻僧人，看来是负责大家修行戒律的管理者。他面无表情地说：“从现在开始，任何人都不许说话。有说话者，戒尺伺候。”

之后的一个月，对我来说简直是有生以来最痛苦的一段光阴：每天吃清炖青菜、蘑菇、豆腐等没有一点儿油水的斋菜，吃得我浑身疲软无力；早上4点多钟声敲响后，大家就鱼贯而出，默不作声地刷牙、洗脸，前往禅堂静坐，听和尚们诵经。吃完早饭，大家继续重复打坐、冥思、吃斋菜……一天又一天，都是如此，没看到什么与众不同的活动。

我每天只觉得自己没吃饱，饿得不行，浑身不自在。

我开始质疑，这除了让自己快要被憋疯之外，能有什么效果？果然修行什么的都是骗人的，真要这么简单就能戒掉欲望，人类也不会这么痛苦了。

等到修行两周后，我开始连胡思乱想都没有了，只感到自己的身体与灵魂开始分离：身体越来越机械，内心越来越平静。到最后一周，我只觉得自己像个轨迹固定的卫星一般：起床—打坐—吃饭—打坐—吃饭—睡觉。

最后一天结束后，方丈出现了。他告诉我，我的修行结束，明天可以回去了。我面无表情地点了点头。