第46章 小小年纪不服输
“大家伙儿有多久没下过水啦？”
陈洪亮带着换上泳衣的队员来到游泳池，插着腰扫过众人，笑着询问。
“一个多月！”众人齐声道。
“四十五天。”
一个迟缓的声音最后响起。
众人寻声望去，果不其然地发现说话的人正是孟蛮。
“蛮子，你又慢半拍了。”蔡灯笑道。
陈洪亮憋住笑意，对孟蛮说：“你这次回答得慢，但却回答得最准确，看来，你期末考数学98分不是单凭运气。”
“似乎...确实是四十五天。”
庄盐掰着指头算了算，跟着点点头，又冲孟蛮莞尔说：“蛮子，你记性真好。”
“呵呵。”
孟蛮不好意思地挠头笑了笑。
“四十五天没碰水了，那你们还记得我之前教你们的那几套基础跳水动作吗？”
陈洪亮再次看向众人，正色而问。
“记得！”
众人齐齐点头，只有古咚咚搓着小胖手没有吭声。
陈洪亮见状，笑着对她说：“咚咚，今天就跟着你的师兄师姐们去池子里耍水，以后再跟着大家伙儿学习跳水动作。”
“好的，教练。”
古咚咚乖乖点头，又搓了搓小胖手，对着冒热气的池水跃跃欲试。
她早就听庄盐和蔡灯讲过，说队里的池水是热的，泡在里面比泡澡盆子还安逸。
哔——
一声哨响，小队员们似下饺子一般“咕咚”入水，古咚咚也跟在陈筱身后，用扎猛子的动作跃入水中，只是溅起的水花太大，好似油条下锅炸开了花。
隋教练抹了一把脸，笑问身旁的陈洪亮：“你确定那小胖丫头是跳水的材料？”
陈洪亮笑了笑，没有回答，而是扫视着池中的队员，观察着他们的身体变化。
啧！过个年，似乎每个人都胖了一些，看来，得加强他们的体能训练了，可不能让他们一个二个都变成小胖子。
魏教练看了一眼身姿敏捷的古咚咚，对隋教练说：“别小看胖子，说不定等她瘦下来，比陈小妹还厉害。”
“我同意这话。”
田圃走来，接过话茬：“别的不说，光是耐力和速度，那小丫头就比许多人强，不说远了，就拿庄盐来说吧，他刚来队里的时候，体能就远不如咚咚，可在经过一期的训练后，他已经是综合素质排名前三的队员了。”
“庄盐多努力呀！不是每个人都会像他一样，用勤来补拙。”隋教练说道。
“也是。”
田圃赞同点头，不由感慨：“如果每个小队员都像庄盐一样努力，咱们就不愁培养出第二个高敏来了。”
“这一期还是以基础训练为主，技巧训练为辅，不打好基础，技术练得再好也没用。”陈洪亮说道。
“看！总教练发话了，小队员们又得被刮层皮咯。”
隋教练讪皮讪脸地戏谑着，但看向孩子们的眼神却复杂深邃......
“一分钟八十个仰卧起坐，谁没在规定时间内完成，就去负重跑八百。”
下午的训练秒变魔鬼式，让懒散了二十天的众人不太适应，尤其是新来的古咚咚，她捏着自己凸出的小肚皮，小脸儿皱成了一朵残菊。
“咳！你就五十个吧。”
陈洪亮对她放低了要求。
“不不！我跟大家一样，我能行。”古咚咚急忙摇头。
陈洪亮挑眉，移目向她的圆肚皮，“你确定？做不到可是要背着沙袋负重跑的。”
“我...我可以。”古咚咚咬牙点头。
“成！”
陈洪亮颔了颔首，又对众人道：“十三人一组，互相摁腿，再两两交换。”
说完，又转向一旁的田圃，“田教练，咚咚就交给你了。”
“好的，没问题。”
田圃笑着颔首，唤着古咚咚过来，“来吧，咚咚。”
古咚咚双手抱头躺下，侧眸看了一眼不远处的庄盐和蔡灯，紧咬着牙关闭上了眼。
“开始！”
陈洪亮一声令下，14名队员开始仰卧起坐。
刚开始大家还劲头十足，可做到三分之二后，众人纷纷泄气，动作也慢了下来。
“看来，这个春节，你们全都忙着吃吃喝喝，没有在家好生练习，就连最基本的仰卧起坐都退步了。”陈洪亮扯着嘴角冷声说道。
闻言，众人一咬牙，陆续加快了动作。
“呃...呃......”
不过，古咚咚仍旧动作缓慢，才做了三十几个，便觉腰酸背痛，小腹更是疼得使不上力。
“咚咚，坚持住，深呼吸。”田圃赶紧为她打气。
“来，跟着我，呼...吸...呼...吸......”
“呼...吸...呼...吸......”
古咚咚按照田圃教的呼吸法，慢慢调整了动作节奏，让呼吸与动作配合着来，感觉没有刚才吃力了。
“我做完了！”
蔡灯率先完成八十个仰卧起坐，展开双臂仰躺在地，累得猛喘粗气。
“我也完了。”
薛潘紧随其后，侧倒在地，望向了满脸通红的古咚咚，“咚咚，加油！”
“加油，咚咚！”
越来越多的队员在一分钟内完成了八十个仰卧起坐，他们纷纷坐起，为古咚咚加油鼓劲。
“最后十秒。”
陈洪亮看了一眼手中的秒表，向还没做完的古咚咚和孟蛮，以及其他两名队员提醒。
“呀......”
孟蛮突然爆发，加快动作，带动着另外三人也跟着咬牙追赶。
“时间到！”
终于，古咚咚赶在最后一秒完成了第八十个仰卧起坐。
“累死我了。”
她猛地瘫倒在地，累得头晕目眩。
“咚咚，好样的。”
庄盐走来，向她竖起了大拇指。
“可以嘛，咚咚，我还以为你顶多只能做十个呢！”
蔡灯也走来向她嬉笑打趣。
古咚咚没有力气还嘴，只能狠狠地瞪向蔡灯。
“来，把自己变成一道彩虹。”
下一轮训练是柔韧性练习，陈洪亮让田圃示范，向后下腰。
“害！这不是老动作吗？”
蔡灯一摆手，上前一步，与田圃一同下腰，将自己弯曲成一条彩虹，而后便得意地望向陈洪亮，挑衅道：“教练，整点难度大的呗！”
“行啊！”
陈洪亮皮笑肉不笑，“你就在那儿呆上半个小时吧。”
“啊？半个小时？”蔡灯愕然。
其余人垂首暗笑，跟着便接连下腰。
“哎哟！”
不过，即便是老动作，还是有几人未能完成，直接屁股坐地仰面倒。
“老动作如果不经常练习，就会变成新动作；同理，老运动员不坚持基础训练，也会沦为新队员。”
陈洪亮对众人正颜厉色地训导一番后，走到笨手笨脚的古咚咚跟前，俯身扶着她的后腰，对她耐心地说：“别害怕，双手举头，再慢慢往后仰。”
“唔。”
古咚咚紧抿着双唇，颤颤巍巍地往后伸展身体，可在指尖触碰垫子之际，腰力一松，整个身体跟随垮塌，幸好陈洪亮及时扶住，才没让她像其他队友一样，跪跌在地。
“教练，再来。”
重新站稳后，古咚咚深吸了一口气，又在陈洪亮的协助下，向后伸展，再小心后仰。
“好！稳住。”
这一次，古咚咚终于完成了下腰动作，尽管身体在频频打颤，重心也不稳，摇来晃去，但陈洪亮对她不服输的精神分外满意，而躲在窗外偷窥的董华和古建国更是喜不自禁。
“咱们闺女会下腰了，瞧这柔软的小身体，就像一只小天鹅。”古建国笑得合不拢嘴，恨不得脸贴玻璃，凑得更近。
“一只肥天鹅。”
董华笑着补充，而后拉着古建国离开了窗户，“走吧。”
偷偷观察了一天的夫妻俩，总算可以安心落意地回家了，因为他们的女儿比他们想象中更坚毅。
“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
目送着二人远去的汪大爷，回过头来望着训练馆里的小娃娃们，喃喃自语，解颜而笑。